月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	5.0			昼眠いのでサボリ。夜5.0、25.27。理研コース。
2/02 木	0.0			昼仕事夜サボリ。
2/03 金	0.0			昼仕事夜残業。回転寿司でバイトしているタッチャンが恵方巻きを買って来た。一口サイズに切って、おしゃべりしながら食べた。
2/04 土	7.5			朝、樹林公園1キロ2本3.46、3.43。畑、大根小松菜収穫〜TOPで酒買い出し。午後歩き90分9800歩。明日は三郷マラソン10キロ、樹林練習会アフター欠席です。
2/05 日	12.0	三郷シティー		10キロ38.03、年代別4位。タイムはまあまあ、入賞は予想外。 帰りに母親の所に寄り道〜西新井大師まで歩き、今年に入って無くし物が続いているのでお参り。舎人ライナーと荒川線を乗り継いで帰宅。
2/06 月	10.0	夜勤		朝、光ヶ丘ジョグ10キロ62分。〜古本市場93円コーナーで3冊、半額セールなので149円。
2/07 火	4.0			夜勤明けジョグ4キロ25.06。
2/08 水	0.0			サボリ
2/09 木	4.5			夜勤明けジョグ27分。小雪。
2/10 金	0.0			夜勤残業。
2/11 土	0.0			0940市役所で市民農園契約更新。〜都内外出、昼過ぎ雪散らつく。
2/12 日	18.0	樹林公園		11キロ49.17。10キロでやめたつもりが11キロだった。
2/13 月	5.0			夜、樹林公園
2/14 火	3.0			昼3キロ13.30くらい。
2/15 水	3.5			昼、ラスト1ｷﾛ3.33。21時前に帰ったけど膝痛いので夜サボり。
2/16 木	0.0			残業2200.
2/17 金	3.0			昼3キロ15.20。
2/18 土	15.0			光ヶ丘ジョグ90分。15キロを連続で走ったのは久しぶり。畑、大根撤収。午後、歩き11000歩。ポケモン金銀版10数匹ゲット。
2/19 日	10.0	樹林公園		3キロ＋1ｷﾛ。12.00＋3.41。お台場で新旧ポケモンゲット進化。図鑑144目標200。
2/20 月	0.0	夜勤		朝霞警察で免許更新、往復歩き。帰りは青葉台公園〜樹林公園経由。18200歩。次男とタッチャンがいるので昼飯にチャーハン作る。
2/21 火	3.5			夜勤明けジョグ樹林公園。3.5キロ25.55。
2/22 水	0.0			夜勤残業。
2/23 木	5.0			夜勤明けジョグ樹林公園、5キロ28分。
2/24 金	0.0			夜勤残業ジョグなし。
2/25 土	0.0			夜勤明け、畑。収穫するものなし、草取りだけ。TOPで角2.7
2/26 日	13.0			月例赤羽マラソン出走します。 10キロ38.42。(19.31、19.11)
2/27 月	0.0			タッチャン免許取得。会社帰りにタッチャンがバイトしている回転寿司に寄る。
2/28 火	0.0			午前研修、川口の研修所。午後出社。
走行距離	122.0  km