月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0			ひたち海浜公園ネモヒィラの丘を見に行く。〜那珂湊魚市場。
5/02 土	6.0			朝、樹林公園。
5/03 日	26.0	樹林公園		ハーフ1時間28分。ハーフ完走。アフターもたっぷり、満足。
5/04 月	0.0			義父母、実母の様子伺い。
5/05 火	16.0	光が丘		朝、光が丘ジョグ16ｷﾛ。午後畑苗色々植える。夕方、大将の家に万願寺の苗を届ける。
5/06 水	14.0	夜勤		朝、樹林公園ジョグコース5周クロカン２周。
5/07 木	0.0	休み		夜勤明け自宅着1100。午後畑、大将にもらったキュウリの苗と落花生の種植える。夕方、竹鶴。
5/08 金	18.5	休み	樹林公園	4.15ペースで15キロ。ハーフできず。嫁さんと東京駅で買い物。東京バナナとかお土産たくさん買う。信玄プリンが、美味い。竹鶴激減。
5/09 土	3.5	昼勤		昼3分27秒。パソコン液晶割れた、閉じる時にイヤホン挟んだ。
5/10 日	3.5	昼勤
5/11 月	15.0	夜勤		樹林公園5キロ18分28秒。1キロ3分31秒。 PC修理屋に発送。
5/12 火	5.0	夜勤		朝、昼練コースジョグ。今日は自宅前でガス管工事があるので会社に泊まり。工事と選挙は夜勤の
5/13 水	0.0	休み		PC修理見積り\19800、車検出し見積り\143000。自動車税も....。
5/14 木	24.0	休み	樹林公園	ハーフ1.29.56。午後畑、きゅうりネット張りジャガイモ追肥。夜、車引き取り。
5/15 金	0.0	昼勤
5/16 土	0.0	昼勤		パソコン修理完了
5/17 日	20.0	夜勤	樹林公園	ジョグ20キロ。アフター軽く参加。
5/18 月	0.0	夜勤
5/19 火	0.0	休み		夜勤明け自宅着1210。午後、嫁さんタッチャン次男とイオン北戸田で買い物。男３人でクレープ食べた。
5/20 水	10.0	休み	樹林公園	８キロ３４分。不調。原因は飲み過ぎと寝すぎ。昨夜夕飯後20時くらいに意識なくなり24時歯磨きして布団に入る。朝0730目覚しで起きる。こんなに寝たら走れる訳ない。〜畑で草取り、ニンニク半分腐りかけている去年と同じなぜだろう。夕方極楽湯、釜風呂３回で絞る。
5/21 木	0.0	昼勤		右膝の内側が痛い。一週間くらい前から違和感があったが昨日の練習後から痛み出した。しばらくは休養かな。
5/22 金	0.0	昼勤		まだ膝が痛いけど今日は普通に歩けた。昼休みにワゴンRさんと遭遇お久しぶりでした。
5/23 土	9.0	夜勤		朝ジョグ膝がまだ怖いのでゆっくり。
5/24 日	0.0	夜勤
5/25 月	0.0	休み		夜勤明け自宅着1200ビールは飲まない。午後暇なので車ワックス掛け。５年前に買ったワックスやっと使い切った。
5/26 火	18.0	休み		朝ジョグ光が丘１８ｷﾛ102分。畑、玉ねぎ・キュウリ少し収穫、モロヘイヤ種まき。午後昨日の続き珍しくきれいになったので動かしたくないな。
5/27 水	3.5	昼勤		昼3.5、3分38秒　残業2300
5/28 木	3.0	昼勤		昼3.0　自宅着2330。タッチャンまだ帰っていない。体育祭の打ち上げで遅くなり警察署の裏で補導され家に電話があったらしい。帰ってきた時へこんでいた。最近遊び過ぎなのでいい薬になった。禁酒。
5/29 金	15.0	夜勤		樹林公園10ｷﾛ。39分54秒。市役所で「ホンダジェットエンジン展示会」見学。
5/30 土	0.0	夜勤
5/31 日	0.0	休み		夜勤終了1100。帰路樹林公園に寄りアフター参加。走っていなくてもビールはうまい。
走行距離	210.0  km