月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	17.0	休み		樹林公園１５キロ。ｷﾛ4分15秒で入るが10ｷﾛ過ぎて落ちてきて15周目で4分30秒で中止。昨日飲みすぎた。午後畑、玉ねぎ80個収穫、小ぶりだけどまぁまぁ。家の車庫に吊るして保管。
6/02 火	5.0	昼勤		夜5キロ25.40。
6/03 水	0.0	昼勤
6/04 木	15.0	休み	創立記念日	朝、光が丘15ｷﾛ88分。出社。夕方から飲み始める。
6/05 金	14.0	夜勤		朝、樹林公園。5ｷﾛ 1ｷﾛ（18分43秒・3分32秒）昨日飲みすぎのわりには走れた。
6/06 土	0.0	夜勤
6/07 日	0.0	休み		夜勤あけ退社1230午後様。歩きで帰宅、樹林公園に寄ってアフター合流ビールなし。帰宅後畑。
6/08 月	20.5	休み		夜勤２日トラブル多く報告のため出社。帰宅後樹林公園１７キロ。自宅往復入れて20ｷﾛなので良いことにする。
6/09 火	0.0	昼勤
6/10 水	0.0	昼勤
6/11 木	10.5	夜勤		大泉中央公園トラック。5キロ18分41秒。400ｍ1本78秒。
6/12 金	7.0	夜勤		朝、帰宅ラン。
6/13 土	0.0	休み		今日も帰宅は午後様、半日潰れる。夕方畑、ジャガイモ収穫25ｋｇ。明日は久しぶりに樹林日曜練習。目標ハーフ完走。
6/14 日	24.0	休み	樹林公園	ハーフ1.34.35。ｷﾛ4.30まで落としたので完走できた。誰もいないのでアフターなし。タッチャン和国で試合なので見学。線審をやっているところを見た。駅近にできた「目利き銀次郎？」で嫁さんとランチ。モンテローザの店だった。レジ近くに大神神社があり拝んだ。出世するらしい、今更望まないけど。 夕方昨日収穫したジャガイモでコロッケ作りを手伝う。ビール飲みながら揚げる。揚げたて旨い。昨日は餃子を焼いた。料理を手伝ういい夫を演じる。
6/15 月	3.0	昼勤		昼3.0。残業2300。
6/16 火	3.0	昼勤		昼3.0
6/17 水	20.0	夜勤		朝、光が丘20ｷﾛ112分。
6/18 木	0.0	夜勤
6/19 金	0.0	休み
6/20 土	0.0	休み	樹林公園	右足が動かないので７キロで中止。畑、ラッキョ収穫。
6/21 日	3.0	昼勤		昼3.0
6/22 月	0.0	昼勤		自宅着2340。禁酒。
6/23 火	10.0	夜勤		朝、大泉中央公園5000ｍ。18.43。200ｍ流し5本。 ふじみ野ららぽーとへ嫁さんと行く。平日の午前ガラガラ。ペットショップをのぞいたらトイプードルが60万！特に買う物はなし。ヤオコーで弁当買って帰る。
6/24 水	3.5	夜勤		明けジョグ。1020スタート18分ほどよい暑さで気持ちいい。
6/25 木	0.0	休み
6/26 金	20.0	休み	樹林公園	16キロ、10キロ過ぎるとペースが落ち気力もなくなる。
6/27 土	0.0	昼勤
6/28 日	3.5	昼勤		昼3.5ｷﾛ
6/29 月	23.0	夜勤		朝、光が丘23ｷﾛ127分。最近樹林練習会集まっていないみたいですね。今度の日曜日は夜勤前に練習会参加予定です。
6/30 火	0.0	夜勤
走行距離	202.0  km