月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	17.0			朝小雨光が丘９５分。月替りのルーチンワークが残っているけど今日は行かない。ジョグ後、酒買い出し。タッチャンの塾の先生のお礼に高級ウイスキーを買う。おいらは安くて旨い角とJINRO。午後は昼寝と読書。夕方古市で文庫本４冊ポイントで買った。
3/02 日	12.0	樹林公園		雨は降っていないし歩いてある人も少なく、いい条件だったのに気持ちが入らず10キロでおしまい。帰宅後は読書居眠り。
3/03 月	10.5	昼3.5夜7.0		昼３分３０秒
3/04 火	0.0	昼仕事夜残業
3/05 水	7.0	昼仕事夜7.0
3/06 木	4.0	昼4.0		昼3分03秒、3分28秒。残業2130
3/07 金	0.0	昼仕事夜残業		残業2200
3/08 土	0.0			0530職場入り。0945退社、北朝霞で嫁さんと合流してレイクタウンに行く。クリスハートのイベント見る。
3/09 日	18.0	和光市ロードレース		10キロ36分00秒。ゲストランナーは吉本の芸人3人10キロ5キロ3キロ2キロ完走大したもんだ。全種目伴走のスイゲイさん樹林さんもお疲れ様でした。
3/10 月	11.0	昼4.0夜7.0		昼間嫁さんからメールあり、タッチャンの県立合格発表は今日だった。タッチャン合格おめでとう。
3/11 火	3.5	昼3.5夜0		残業2145。
3/12 水	10.5	昼3.5夜7.0		昼3分25秒。ストリームさん樹林さん、ありがとうございます。おいらのこずかい少し上がるかも。春闘がんばる。
3/13 木	4.0	昼4.0夜残業		昼３分２５秒。
3/14 金	0.0	昼仕事夜残業		残業2145、遅くなったけどこれで明日休める。
3/15 土	17.0	光が丘ジョグ		100分。12年位かっていたプレコが死んだ。40cmだった、畑に埋める。 樹林ACの皆様、たっちゃんの合格祝いのコメントありがとうございます。テツさん入れ違いですが娘さんの後輩です。 明日の練習会は欠席します。
3/16 日	21.0	早朝光が丘２１キロ		107分、久しぶりに会社OBと会った自転車のチュｰﾌﾞで筋トレやったいてた。帰宅後外出。駅へ行く途中樹林へ向かうテツさんと会った。タッチャンへのエールありがとう。でも、本人は安心して遊びまくっている。入学前に課題が出るし入学直後に実力テストがあるんだよ。
3/17 月	4.0	昼4.0夜残業		残業2145．
3/18 火	10.5	昼3.5夜7.0		昼３分25秒・夜43分ちょっと。急に暖かくなった、ビールがすすむ君やばい。
3/19 水	7.0	昼仕事夜7.0		夜４６分
3/20 木	7.0	昼雨夜7.0		夜43.46。
3/21 金	3.5	昼3.5	振替出勤	3分33秒。今日の出勤はGWの跳び石連休を埋める予定。
3/22 土	15.0	光ヶ丘90分		朝ジョグ。自転車前ブレーキパッド、ワイヤー交換。午後出社、夕方会社飲み会。ビール少々水のようなハイボール５杯。
3/23 日	25.0	樹林公園ハーフ		１時間２３分３８秒。予定より早く入りすぎたけどそのまま押して行けた。アフターは大将・Y川さん。午後畑でじゃがいも植える。板橋シティ帰りの樹林さんテツさんと合流。樹林さんお疲れ様でした。
3/24 月	3.0	昼3.0夜残業		昨日の疲れがあるのでゆっくり。残業2130。
3/25 火	3.5	昼3.5夜残業		昼3.29。残業2100。明日はメモリアル休暇取得、予定ないけど今期中取得命令。明日何しようかな。
3/26 水	20.0	メモリアル休暇		朝光が丘２０キロ１１５分。〜畑草取り、また雑草との戦いが始まる。〜イオン北戸田タッチャンの通学用リュック購入、昼食牛タン定食。
3/27 木	11.0	昼4.0夜7.0		昼2.50・3.30。
3/28 金	3.0	昼3.0		昼16分
3/29 土	10.0	光が丘		朝ジョグ62分。AM床下点検の業者か来るので外出できず。午後畑〜熱帯魚屋ヤマトエビ１０匹購入。明日は雨でも樹林練習決行（たぶん・・）
3/30 日	20.0	樹林公園		先週から感じていた右足首の違和感が痛みに変わってきたので10キロで中止41分55秒。１０００ｍ1本3分28秒、クロカン３周。大将と二人だけだったし風が強くなってきたのでアフターなし。
3/31 月	0.0			期末棚卸しで昼も夜も走れず。
走行距離	278.0  km