2008／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 2/01 金 | 0.0 | 体調不良練習自粛。残業22時。泊まり。 |
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| 2/02 土 | 0.0 | 仕事ではないが、雑用てんこ盛り。月曜日に工場幹部に報告する資料も作る。微熱あり。 |
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| 2/03 日 | 11.0 | 樹林公園 |
和光樹林さんと青梅に向かうが立川駅で中止の放送が入る。Ｔｼｬﾂとおにぎりを貰って帰る。テツさんが樹林で練習しているので一緒に軽くジョグ。アフター誘われるが夕方車を運転するので我慢。 |
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| 2/04 月 | 10.0 | 昼練なし帰宅ラン10.0 |
朝バスに乗るとすぐに渋滞にはまり動かない。運転手に無線が入る。２５４が事故で通行止め、バスを降り駅まで走る。予期せぬ朝練になってしまった。 |
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| 2/05 火 | 3.5 | 昼練3.5 |
20時過ぎ帰る仕度をしているとトラブル発生。帰れない走れない。 |
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| 2/06 水 | 10.5 | 昼練3.5帰宅ラン7.0 |
21時会社出発。雪が降っているので厚着をしてマフラーして走る。 |
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| 2/07 木 | 3.0 | 昼練3.0 |
昼強風の為やる気が出なく近道。残業22時夜なし。 |
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| 2/08 金 | 0.0 | 昼会議で走れず。夜さぼり。金曜日家に帰るのは久しぶり。 |
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| 2/09 土 | 33.0 | 自衛隊ｺｰｽ |
ひとり青梅 |
30キロ2時間13分51秒。タイムは悪いが久しぶりに30キロ完走できてよかった。とにかく寒かった手袋2枚でも手が冷たい。 |
| 2/10 日 | 19.0 | 樹林公園 |
0727和光樹林さんのメールで起きる。朝食トイレ雪かきを急いで済ませ、０８３０家を出る。樹林公園ジョグｺｰｽは30センチ幅で雪かきがしてあった。昨日の疲れがあり、休憩を入れながら90分ジョグ。火曜日から4日間夜勤をやることになった。土曜出勤はないので前日受付は行けるので良かった。 |
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| 2/11 月 | 0.0 | 休養 |
鉄道博物館 |
息子③を鉄道博物館へ連れて行く（本当は自分が行きたかった）入り口で長蛇の列、予想以上の混雑。古い列車が展示されているだけで、特別変わった物はないが自分を含めおじさん達はうれしそう。ジオラマは大きくてきれいだが、走る列車が少なくイマイチ。レストランも入るまで30分待つ。外で買ってくれば良かった。2時過ぎに帰る、入り口の列は全く無し。午後からの入場がお勧め。 |
| 2/12 火 | 15.0 | 朝、光が丘ジョグ。市役所で和光ロードレース申し込み。今日から夜勤、極度の寝不足になりそう東京が怖い。 |
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| 2/13 水 | 9.0 | 夜勤明けラン |
通学中の高校生のﾁｬﾘが多く走りずらい。 |
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| 2/14 木 | 8.0 | 夜勤明けラン |
寝不足と疲労でやっと家にたどり着いた。和光樹林様・テツ様 東京マラソンの朝は6時15分和光市駅改札口でよいでしょうか？修正があれば書き込み願います。アフターは池袋か和光市周辺で探しましょう。アフター後の自転車は危険ですから。東京の受付は土曜日の午後の予定です。 |
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| 2/15 金 | 9.0 | 夜勤明けラン |
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| 2/16 土 | 0.0 | 東京受付 |
夜勤明けに発泡酒３５０ｍｌを１本飲み30分くらい寝てから息子③と東京の受付に行く。ただで配っているものは何でも貰うが、ほとんどゴミになった。ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰの手袋は良かった。小出監督や福士加代子のトークショーをやっていた。昼はビックサイトでラーメンとビール中ビン1本。帰りは水上バスで帰る。風呂上りに体重を量ると2キロｵｰﾊﾞｰ昔から夜勤をやると太っていた。夜もいつもの量を飲むだろう。レース前に飲みすぎ。東京はお祭りだから良しとする。 |
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| 2/17 日 | 43.0 | 東京マラソン |
2時間56分57秒。有森さんと握手をした。（21.04）（20.11）（21.46）（20.46）（20.41）（20.46）（50.52）（21.03）（9.35） |
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| 2/18 月 | 7.0 | 昼サボリ・帰宅ラン7.0 |
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| 2/19 火 | 10.0 | 昼3.0帰宅ラン7.0 |
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| 2/20 水 | 3.0 | 昼3.0 |
残業22時。体調不良ビール2本目を残してしまった。 |
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| 2/21 木 | 0.0 | 残業22時。体調回復ビール残さず飲めた。 |
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| 2/22 金 | 0.0 | 残業21時30分 |
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| 2/23 土 | 7.0 | 出勤ラン |
8時45分起床こんな時間まで寝たのは久しぶり。部下の仕事のミスの処理で出勤。 |
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| 2/24 日 | 26.0 | 樹林公園 |
リハビリラン |
ハーフを1時間33分くらい。 |
| 2/25 月 | 12.5 | 昼練3.5帰宅ラン9.0 |
帰宅ラン大泉5周。 |
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| 2/26 火 | 7.0 | 帰宅ラン7.0 |
昼なし帰宅ランいつもより速いペースで頑張った。 |
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| 2/27 水 | 11.7 | 昼練3.5帰宅ラン8.2 |
昼練強風どこを走っても向かい風。ラスﾄ1キロ3分48秒やっと4分切れた、左ケツがまだ痛い。 |
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| 2/28 木 | 10.5 | 昼練3.5帰宅ラン7.0 |
今日は一日座って仕事をしていた。脚はだるいし腰は痛くなる。肉体労働ランナーにデスクワークは苦痛です。帰宅ラン21時15分出発最短距離。 |
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| 2/29 金 | 0.0 | 昼なし夜もなし |
昼休み初めてATMで振込みをした。不安だったが意外と簡単だった。夜残務整理終わらず22時あきらめて泊まる。 |
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| 走行距離 | 268.7 km | |||