月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	23.0	樹林公園	クロカン８周
5/02 月	7.0	午前出勤朝ウォーク帰りｊｏｇ	Ｗ７５分Ｊ４0分	子供達帰宅後、サンシャインの「なるとフェア」に行く。グッズ選びでみんな嬉々としていたが、おとーにはさっぱり解ない。長男の誕生日のお祝いに３Ｆのレストランでピザとパスタを食べるが食べ盛りのおなかは満たされず地下のマックでハンバーガーを食べる。１００円のマックチキンがおいしかった。
5/03 火	4.0	樹林ｊｏｇ
5/04 水	9.0	庄和大凧５ｋｍ	17.47	５ｋｍ４０代１１位１７：４７、長男小学２ｋｍ１３位、義妹一般女子５ｋｍ１４位みんなもう一息でした。
5/05 木	0.0			市民農園、とうもろこし、もろっこインゲンの芽が出ていた。イチゴもたくさん実をつけている、休日しか行けないので収穫のタイミングがむずかしい。
5/06 金	7.0	帰宅ラン	曇り・雨
5/07 土	3.0
5/08 日	25.0	樹林公園	ハーフ１時間２９分	ｒｕｎ仲間に用意していたお土産の昆布や鰹節をカラスにいたずらされたしまった。午後は長男のサッカーの試合を応援。畑にあじめこしょうの苗を植える、ｒｕｎ仲間の農学博士にまだ早いと言われたが我慢できずに植えてしまった。帰る前に博士の畑に寄ったら他の畑の人たちと飲んでいたので、暗くなるまで一緒に飲んでしまった。
5/09 月	3.5			風邪気味、熱っぽい。嫁さんダウン、夜は店屋物。
5/10 火	0.0			色々あって、昼練帰宅ランできない。
5/11 水	10.5	昼練＋帰宅ラン
5/12 木	3.5
5/13 金	3.5
5/14 土	0.0			新人歓迎会
5/15 日	13.0	樹林公園	地震、雷、雨、カラス	落花生の種を走友にあげるつもりで公園に持っていったが練習中にカラスに食べられてしまった。1週間前にも被害にあっているのになんと間抜けなことだろう。
5/16 月	0.0
5/17 火	10.5	昼練＋帰宅ラン		朝自転車通勤中、朝霞警察周辺に制服のおまわりさんが5,6人ウロウロしていた、事件か？昼練ラスト１ｋｍ3'17''久しぶりに軽快に走れた。
5/18 水	3.0	昼練		強風近道。最近、嫁さんのいびきがひどく、寝不足。家庭内別居するか。
5/19 木	3.5
5/20 金	3.5
5/21 土	0.0			午前、畑いちごがたくさん採れた。午後会社ただ働きだ。
5/22 日	25.0	樹林公園		ﾊｰﾌ21.1�`１時間24分26秒残り3キロで失速24分を切れなかった。午後畑、子供達とイチゴ狩り小粒だが300個以上採れた。イチゴミルクをどんぶりで食べる。
5/23 月	3.0			昨日の練習の後遺症で右裏ももが痛い軽いJOGだけ
5/24 火	0.0			昼練に行こうしたら、まだ仕事をしている人がいる、やめろと言えず付き合う。夜、帰宅ランの予定が23時過ぎまで残業となる。宿泊所に泊まったが先週宿泊所でボヤがあったらしい。ゴミ箱にたばこの吸殻を捨てた馬鹿がいたらしい、タバコは１箱1万円くらいにすればいいのに。
5/25 水	10.5	昼練＋帰宅ラン		久しぶりの帰宅ラン。会社に泊まった次の日は、2日分のおかずを食べさせられる。嬉しいけど苦しい、体重が気になる。
5/26 木	3.0			最近、夕立が多いので畑が気になる。そろそろ支柱を立てなければいけない、設備投資も大変だ。
5/27 金	3.5			明日も出勤だが、３兄弟の運動会があるのでパス、運動会が終わってから差し入れでも持っていくか。
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	177.5  km