2005／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 9/01 木 | 0.0 | |||
| 9/02 金 | 3.5 | |||
| 9/03 土 | 0.0 | 当然出勤です。 |
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| 9/04 日 | 22.0 | 樹林公園 |
ﾊｰﾌ1.26.57 |
夏野菜も終わり。ゴーヤのつるを始末していたら、隠れていたゴーヤがたくさん出てきた。今夜は隠れゴーヤとナスの辛みそ炒め。 |
| 9/05 月 | 0.0 | 7月8月と残業８０ｈ超え。産業医と面談。酒量を減らし運動し休暇を取れとのこと。毎週土曜日出勤で休暇など取れるわけない。 |
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| 9/06 火 | 7.0 | 帰宅ラン |
夜小雨だったので帰宅ラン、台風はどこへ行く。 |
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| 9/07 水 | 3.5 | 昼練 |
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| 9/08 木 | 10.5 | 昼練＋帰宅ラン |
帰宅ラン中考え事をしていたら目の前にＳＡＭさんがいてびっくり、ごめんなさい。 |
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| 9/09 金 | 3.5 | 花の金曜日は会社に泊まりです。 |
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| 9/10 土 | 0.0 | 出勤です。 |
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| 9/11 日 | 33.0 | 樹林公園 |
30㌔ 2.14.28 |
久しぶりの30㌔走、目標タイムをクリアできたが、ラスト5週で帳尻あわせ。次は前半から上げていきたい。 |
| 9/12 月 | 6.0 | 昼練＋帰宅ラン? |
夜自転車パンク、途中から自転車を押しながら走った。 |
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| 9/13 火 | 10.5 | 昼練＋帰宅ラン |
帰宅ラン中、近所のＩさんと遭遇しばし並走、仲間がいるとペースも上がり楽に走れる。 |
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| 9/14 水 | 3.5 | 昼練 |
22時半まで残業、仮眠所に泊まり。サービス残業はしません。 |
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| 9/15 木 | 11.0 | 昼練＋帰宅ラン |
帰宅ラン中、今日もＳＡＭさんとすれ違う。帰宅ランではなく、帰宅してから走れる生活をしたいです。 |
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| 9/16 金 | 0.0 | 12時から15時まで社内研修だったが、忘れていて13時半頃に呼び出された。 |
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| 9/17 土 | 0.0 | 今日も出勤。でも三連休なので二日は休める嬉しいな。 |
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| 9/18 日 | 24.0 | 樹林公園 |
体が重くジョグ。畑にキャベツの苗を植える。自分で育てた苗はヒョロヒョロ、農家の苗は立派だ。 |
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| 9/19 月 | 20.0 | 昼：畑往復 夕方：光が丘 |
久しぶりに家族サービスで遠出する予定が、三男の喘息が出て、近場の水族館とマックに変更。 |
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| 9/20 火 | 3.5 | |||
| 9/21 水 | 7.4 | 夜練 |
22時まで残業。夜練後、会社に泊まり。今月も残業８０ｈ越えそう、また上司に怒られる。 |
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| 9/22 木 | 3.5 | 明日から世間は３連休、でも金土は出勤です。 |
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| 9/23 金 | 3.0 | 休日出勤、夜勤者にも出勤させる。怨まれていうだろうな～。親父の墓参りも行けず。 |
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| 9/24 土 | 0.0 | 午前だけ出勤。１．５連休嬉しいな。 |
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| 9/25 日 | 31.0 | 30キロ走の予定がﾊｰﾌでダウン悔しい。来週こそ３０やるぞ。 |
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| 9/26 月 | 3.5 | 先月買ったスカイセンサーを履く。やっぱり履き心地がいい。今週は、サービス残業１５ｈの予定 |
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| 9/27 火 | 10.5 | 昼練＋夜練 |
夜帰宅ランちょっとだけ遠回り |
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| 9/28 水 | 0.0 | 昼忙しく走れず。夜走ろうと思ったけど結局会社に泊まり。 |
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| 9/29 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
昼やっぱり走れず、仕事を山のように残したまま、帰宅ラン。 |
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| 9/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 228.4 km | |||