月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	10.0		早朝ドライブ、有間ダム〜軍畑〜青梅。午後、歩き10キロ。
3/02 月	0.0	3.5		帰宅時3.5キロ歩き。
3/03 火	0.0	0
3/04 水	0.0	5.0		樹林公園5キロ37.14。ジョグコース2周6.23、6.11、体感は6分切りで軽快だったのにおかしい。
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0	3.5		帰宅時3.5キロ歩き。
3/07 土	0.0	10.0		0730奥さんの実家。AMにガスの点検が来るらしいが怪しい。10時ころ業者来る色々問い詰めると諦めて帰った。貰った名刺を検索すると評判の悪い業者だった。午後歩き10キロ。畑、ブロッコリーの脇芽がたくさん採れた。明日に備えてアルコール補給。
3/08 日	0.0	10.0		和光市ロードレース5キロ24分37秒。ストリームさんの10キロ÷2を目標に頑張った。俺祭りさん応援とアフターありがとうございました。もう少し練習してみようかな。
3/09 月	0.0	0		両膝に軽い痛みがあり腫れぼったい。リハビリランはやらない。新しいシューズをアマゾンで頼んだ。
3/10 火	0.0	0
3/11 水	0.0	3.5		帰宅時3.5キロ歩き。新しいシューズが届いた、HYPER SPEED5。練習少しがんばろ。
3/12 木	0.0	0		残業19時.明日も遅くなりそう。
3/13 金	0.0	0		残業19時。アスマンに樹林さんがいたので合流。ビール1高級スコッチロック。
3/14 土	0.0	16.0		光が丘3キロ走16分16秒500m2本2分26秒2分30秒。畑、来週じゃがいもを植える準備。午後奥さんと樹林公園蚤の市北欧家具中古で数万円価値がわからない。
3/15 日	0.0	7.0		次男と孫が来る。午後は三男の家に次男と孫を連れて行く。夜俺の誕生日祝い、ふるさと納税の牛タンと銀のさらの寿司テイクアウトと誕生日割りで20%オフ。
3/16 月	0.0			誕生日なので休暇取得。下道で長瀞まで行きテレビで見たスイーツを食べる。美里町の霊園で親父の墓参り2年ぶり。深谷市の七ツ梅酒造跡地、カフェ、古書店、シネマ、など。酒は売っていません。コーヒーのんで古本購入。アウトレットに寄るが買う物はなし。関越で帰宅。
3/17 火	0.0	2.5		2.3キロ走12分59秒。
3/18 水	0.0	2.5		2.3キロ走12分44秒。
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	0.0  km