月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	4.0	西大寺１周	２０分	風邪もよくなり軽く走る。　まだまだ呼吸がしんどい。
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	5.0	山城周辺	４０	コースを少し変えてみると鳥がすごく鳴いていた。よく見ると上村淳之先生が歩いていた。こんなところに住んではったんや。
2/21 木	0.0
2/22 金	18.0	鴻池	１時間５０分	風もあったがきもちいいランだった。筋トレ
2/23 土	8.0	あやめ池　一周	４５分	会社早帰り後走る。筋トレ３セット加える。
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	15.0	平城から鴻池	1時間40分	12時まえから走る。上村淳之さんの鳥は、さすがに良く鳴く
2/28 木	0.0
走行距離	50.0  km