月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	10.0	春日山原生林	２時間	暑い。水分２リットル以上飲んだ。
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	5.0	近隣公園	３０	昼は、さすがにあつい。
8/23 木	0.0	あやめ池　一周	４０	神戸、くり上げ当選　。さあ　頑張るぞ。
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	8.0	新大宮	８０分	まだまだ暑い。平城旧跡のすすきも大きくなってきた。
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	23.0  km