yoshinou
地域 : 奈良
年齢 : 54
一言 :
一言 :
キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた
2012/01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 0.0 | |||
| 1/02 月 | 10.0 | 鴻池まで |
1時間 |
朝から小雨が降った後のような気がしたので走るも途中また降り出した。寒かった。今年も一年がんばろう。 |
| 1/03 火 | 0.0 | |||
| 1/04 水 | 0.0 | |||
| 1/05 木 | 0.0 | |||
| 1/06 金 | 0.0 | |||
| 1/07 土 | 0.0 | |||
| 1/08 日 | 0.0 | |||
| 1/09 月 | 10.0 | 薬師寺まで |
1時間 |
夕方から走る。 八割のちからで |
| 1/10 火 | 0.0 | |||
| 1/11 水 | 0.0 | |||
| 1/12 木 | 0.0 | 薬師寺 |
1時間30分 |
午前中はしる。ダイコクにて昼の焼きそば100円で買う。午後は、図書館。 |
| 1/13 金 | 0.0 | |||
| 1/14 土 | 0.0 | |||
| 1/15 日 | 0.0 | 薬師寺 |
1時間 |
朝、走る。 |
| 1/16 月 | 0.0 | |||
| 1/17 火 | 0.0 | |||
| 1/18 水 | 0.0 | |||
| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 0.0 | |||
| 1/21 土 | 0.0 | |||
| 1/22 日 | 0.0 | |||
| 1/23 月 | 0.0 | |||
| 1/24 火 | 0.0 | |||
| 1/25 水 | 0.0 | |||
| 1/26 木 | 4.0 | 西大寺1周 |
45分 |
久しぶりに走る。外は、だいぶ寒い。 |
| 1/27 金 | 0.0 | |||
| 1/28 土 | 0.0 | |||
| 1/29 日 | 0.0 | |||
| 1/30 月 | 0.0 | |||
| 1/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 24.0 km | |||