月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	20.3	Bike	1:10'52	HRMax180、Ave162 平均Lap:3'29/km 10度　晴
1/02 木	74.0	Bike	2:52'05	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'19/km 11度　晴
1/03 金	0.0
1/04 土	66.4	Bike	2:41'42	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'26/km 7.3度　晴
1/05 日	21.3	Bike	53'53	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'19/km 4.8度　晴
1/06 月	0.0
1/07 火	26.2	Bike	1:01'40	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'21/km 6度　晴
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	77.0	Bike Bike	2:17'18 48'04	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'21/km 3.5度　晴 HRMax180、Ave162 平均Lap:2'33/km 8度　晴
1/12 日	0.0
1/13 月	63.2	Bike	2:38'34	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'30/km 4度　晴
1/14 火	26.2	Bike	1:03'48	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'26/km 2.5度　晴
1/15 水	0.0
1/16 木	26.8	Bike	1:03'30	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'22/km 4度　晴
1/17 金	26.2	Bike	1:01'22	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'20/km 4度　晴
1/18 土	16.9	Bike	42'33	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'31/km 8度　晴
1/19 日	78.0	Bike	3:17'37	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'32/km 5度　晴
1/20 月	26.4	Bike	1:01'10	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'20/km 2度　晴
1/21 火	26.4	Bike	59'55	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'16/km 2.6度　晴
1/22 水	0.0
1/23 木	26.4	Bike	1:00'00	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'16/km 5度　晴
1/24 金	0.0
1/25 土	27.1	Bike	1:13'57	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'43/km 8度　曇り
1/26 日	25.8	Bike	1:06'57	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'35/km 13度　曇り
1/27 月	0.0
1/28 火	26.4	Bike	1:01'18	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'19/km 2度　晴
1/29 水	26.4	Bike	59'06	HRMax180、Ave162 平均Lap:2'14/km 4.8度　晴
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	707.4  km