まさきんぐ  
地域 : 広島    年齢 : 48
一言 : 
短距離から長距離まで何でも走ります!          短距離から長距離まで何でも走ります!          短距離から長距離まで何でも走ります!          短距離から長距離まで何でも走ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0  
3/02 月 0.0   今日から13日まで新型コロナ対策で営業部は任意出社となったが、私はいつも通り出社(笑)
3/03 火 0.0   出社してない連中の仕事の処理で結構忙しい。
3/04 水 0.0   出社してない連中の仕事の処理で結構忙しい。
3/05 木 4.7   団地内JOG
28'
息抜き
3/06 金 3.8   団地内JOG
20'
息抜き
3/07 土 0.0  
3/08 日 6.0   団地内JOG
28'
息抜き
3/09 月 0.0   こんな時期に徳島出張。
3/10 火 0.0   こんな時期に徳島出張。
3/11 水 0.0  
3/12 木 5.0   団地内JOG
25'
娘の卒業式に参加するため有給休暇取得。
3/13 金 0.0   県立高校合格発表日。娘は無事志望校合格。晴れて私の後輩となった(笑)
3/14 土 0.0  
3/15 日 6.0   団地内JOG
23'43
キロ4分切りで団地内を疾走。疲れた。
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 6.1   団地内1.1km-5.0kmJOG
4'51-19'23
誰もいない団地内の車道を爆走。やはり歩道より走りやすい。
3/19 木 0.0   松山出張
3/20 金 6.0   団地内2.0km-4.0kmJOG
17'00-20'10
松山出張から帰宅し家族でJOG。嫁、娘は最初の2kmで終了。後半は息子と談笑しながらJOG。
3/21 土 3.1   団地内JOG
22'57
嫁、娘とJOG。
3/22 日 5.6   団地内JOG
23'57
単独走。ちなみに嫁と娘は筋肉痛で休養(笑)
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0   歯医者
3/25 水 0.0   長門出張
3/26 木 0.0  
3/27 金 3.1   団地内JOG
28'
嫁と深夜のデートラン(泣)
3/28 土 0.0  
3/29 日 6.0   極楽寺登山
1°40'
嫁、息子と極楽寺まで登山。楽しかった。
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 55.4  km