まさきんぐ
地域 : 広島
年齢 : 49
一言 :
一言 :
短距離から長距離まで何でも走ります! 短距離から長距離まで何でも走ります! 短距離から長距離まで何でも走ります! 短距離から長距離まで何でも走ります!
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 13.6 | 自宅〜名古屋城往復 |
1°11'51 |
年に何回かある土曜日仕事。17時頃帰宅し名古屋城往復ラン。ちなみに明日も仕事。。。 |
11/03 日 | 7.4 | 自宅周辺JOG |
37'30 |
仕事が早く終わり15時頃帰宅。本当は鶴舞公園をぐるっと周ってこようと思っていたが、行くまでに信号にかかりまくり、練習にならないので諦めていつもの自宅周辺JOG。 |
11/04 月 | 10.5 | 某中学校外周JOG |
49'33 |
祝日で生徒がいないので、ほぼ日陰の中学校外周をJOG。1周500mしかないが、300m-200mを緩急付けて走った。意外と楽しかった。 |
11/05 火 | 0.0 | 午後から会議&打ち合わせで走る気がなくなった。 |
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11/06 水 | 7.5 | 自宅周辺JOG |
35'43 |
今日の名古屋は暴風でキツかった。 |
11/07 木 | 7.2 | 名古屋市内JOG |
43'11 |
ライトアップされた名古屋市役所や久屋、CBCテレビあたりをJOG。賑やかで人が多かった。 |
11/08 金 | 0.0 | 広島帰省。 |
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11/09 土 | 10.5 | 団地内JOG |
47'30 |
団地内をぐるぐる。名古屋と違って走りやすい。 |
11/10 日 | 10.5 | 自宅〜速谷神社往復 |
55'00 |
速谷神社は七五三で賑わっていた。 |
11/11 月 | 7.5 | ホテル〜待乳山往復 |
57'45 |
東京出張。スカイツリーを横目に見ながら待乳山へ。復路は浅草寺に寄り道。おかげでキロ7'40の低速ラン。 |
11/12 火 | 0.0 | |||
11/13 水 | 0.0 | |||
11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 0.0 | |||
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 74.7 km |