月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	5.0	自宅周辺JOG	22'29	名古屋で走ってから広島帰省。腹減った。
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0			広島自宅で在宅勤務。会議は全てリモート参加。食事は3食検査食で量が少なく味がない。
3/04 火	0.0			大腸内視鏡検査。状態がやや悪化しており状態はあまり良くないようだ。本日より薬を変更することになった。
3/05 水	0.0			朝から名古屋へ移動。午後から得意先との打ち合わせ。疲れた。
3/06 木	5.0	自宅周辺JOG	26'19	少しでも走っておかないとね。
3/07 金	0.0			台風並みの暴風のためヤル気なし。
3/08 土	16.0	名古屋ウィメンズマラソンのコースJOG	1°28'00	着々と準備が進んでいる名古屋ウィメンズマラソンのコースをJOG。自宅マンション前がコースになっているのでしっかり応援します。
3/09 日	10.0	自宅周辺JOG	47'59	今日は朝から名古屋ウィメンズマラソン生観戦。応援していた五島さん結果は残念だったけど諦めずにゴールしてくれて嬉しかった。佐藤さんは華奢な身体のどこにパワーがあるのか不思議なくらいでした。38km地点で見た時の走りは感動した。加世田さん名古屋城の登りで力尽きた感じでしたが、最後まで諦めずに走る姿に感動した。
3/10 月	0.0			大阪日帰り出張で帰宅は23時。
3/11 火	0.0			久しぶりの大雨。
3/12 水	5.0	自宅周辺JOG	28'18	今朝、両ふくらはぎが攣って目が覚めた。まだ痛みがあるのでのんびりJOG。
3/13 木	0.0			関係会社との会食。
3/14 金	0.0			広島帰省からの診察。
3/15 土	0.0			息子が神戸の大学へ進学するので下宿先を探しに行った。
3/16 日	11.0	宮園公園JOG	49'45	午前中は雨だったが午後から雨は上がった。サンフレの試合を観戦に行っていたので良かった。帰宅後、宮園公園でJOG。
3/17 月	0.0			午前中に名古屋へ移動。新幹線の中でWEB会議2つこなして、午後から名古屋営業所の会議。身も心も疲れた。
3/18 火	0.0			伊勢志摩出張。部下と飲みに行ったためノーラン。
3/19 水	0.0			津出張。直帰したが暴風だったのでヤル気出なかった。
3/20 木	10.0	自宅〜名城公園往復	50'44	白壁の桜並木を通ってオオカンザクラを見ながらJOG。名城公園の桜はまだでした。
3/21 金	0.0			帰宅が22時。年度末で数字作りに奔走。
3/22 土	16.0	平和公園JOG	1°23'47	平和公園と言っても名古屋の平和公園。超絶アップダウンコースで脚作り。すでに脚がバキバキ。
3/23 日	18.0	志賀山〜裏山トレイルランニング	1°47'01	久しぶりのトレラン。
3/24 月	0.0			得意先で遅くまで作業があったため疲労困憊。
3/25 火	0.0			転勤者と一緒に挨拶まわり。
3/26 水	0.0			仕事は早めに終わったが疲労が蓄積しておりすぐ寝た。
3/27 木	0.0			本社への提出物をすっかり失念しており、慌てて作成。
3/28 金	0.0			いよいよ売り上げが確定してくる週末。数字と睨めっこ。
3/29 土	7.0	自宅周辺JOG	32'52	無料招待券が当たったので午後から豊スタへサッカー観戦。その前に軽く走っておいた。
3/30 日	18.0	自宅〜蜜柑山〜パロマ瑞穂スタジアム	1°47'43	蜜柑山トレイルからの瑞穂スタジアム見学。来年のアジア大会に向けて改修中。
3/31 月	0.0
走行距離	121.0  km