ヤマさん@NSVA
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年齢 : もうすぐ50代
一言 :
一言 :
さぁ、10月こそ走り込みだ! さぁ、10月こそ走り込みだ! さぁ、10月こそ走り込みだ! さぁ、10月こそ走り込みだ!
2004/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 土 | 0.0 | |||
5/02 日 | 0.0 | |||
5/03 月 | 0.0 | |||
5/04 火 | 174.9 | 山口萩往還 |
30:35:00 |
壮絶な戦いの世界である。暴風の中の孤独な走り、体温の低下に身の危険を感じてリタイアしました。 |
5/05 水 | 0.0 | |||
5/06 木 | 0.0 | |||
5/07 金 | 3.2 | LSD |
0:20:00 |
東京体育館RC |
5/08 土 | 0.0 | |||
5/09 日 | 8.0 | LSD |
1:00:00 |
BフリースプリングランIN長岡 |
5/10 月 | 0.0 | |||
5/11 火 | 0.0 | |||
5/12 水 | 0.0 | |||
5/13 木 | 0.0 | |||
5/14 金 | 0.0 | |||
5/15 土 | 11.2 | ラン&スイム&バイク |
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5/16 日 | 0.0 | |||
5/17 月 | 0.0 | |||
5/18 火 | 0.0 | |||
5/19 水 | 0.0 | |||
5/20 木 | 0.0 | |||
5/21 金 | 0.0 | |||
5/22 土 | 0.0 | |||
5/23 日 | 21.0 | LSD |
2:45 |
いろはにほへと |
5/24 月 | 0.0 | |||
5/25 火 | 9.5 | ウォーク |
1:00 |
安部ちゃん伴走 |
5/26 水 | 0.0 | |||
5/27 木 | 0.0 | |||
5/28 金 | 0.0 | |||
5/29 土 | 0.0 | |||
5/30 日 | 34.0 | 6:00 |
奥武蔵練習会 |
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5/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 261.8 km |