りんとよう
地域 : 福岡
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2010.02.21>怪我をしないように頑張ります。 <2010.02.21>怪我をしないように頑張ります。 <2010.02.21>怪我をしないように頑張ります。 <2010.02.21>怪我をしないように頑張ります。
2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 水 | 8.0 | RB |
50分 |
|
9/02 木 | 6.0 | RB |
35分 |
|
9/03 金 | 0.0 | |||
9/04 土 | 0.0 | |||
9/05 日 | 0.0 | |||
9/06 月 | 0.0 | |||
9/07 火 | 0.0 | |||
9/08 水 | 10.0 | RB |
60分 |
|
9/09 木 | 8.5 | RB |
50分 |
今年累計582km。福岡ー東京の半分以上に。残り534km。だいたい大阪辺りか。 |
9/10 金 | 6.0 | RB |
35分 |
|
9/11 土 | 0.0 | |||
9/12 日 | 0.0 | |||
9/13 月 | 0.0 | |||
9/14 火 | 6.0 | RB |
37分 |
9月練習するとその日や次の日ホークスが必ず負けるんだよなあ |
9/15 水 | 0.0 | |||
9/16 木 | 0.0 | |||
9/17 金 | 0.0 | |||
9/18 土 | 4.0 | 筑前 |
25分 |
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9/19 日 | 0.0 | |||
9/20 月 | 30.0 | 志賀島1周往復 |
200分 |
大腿部と膝が痛く、後半力が入らなかった。 |
9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 0.0 | |||
9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 0.0 | |||
9/26 日 | 0.0 | |||
9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 0.0 | |||
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 78.5 km |