月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	5.0	山王公園	30分	SOMAの時計が届いたので今日から始めます。
2/05 金	5.0	山王公園	30分	会議の後飲み会あり。帰宅後軽く走るも気持ち悪い。
2/06 土	9.4	筑前北部	57分	ソフトボール練習後軽く走る。
2/07 日	9.6	筑前北部	58分	ソフトボール練習後軽く走る。
2/08 月	5.4	山王公園３周＋α	33分
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0			東京
2/11 木	0.0			東京
2/12 金	0.0			東京
2/13 土	0.0			東京
2/14 日	0.0			東京
2/15 月	0.0			東京に行って怠けてしまった。体重も増加した。
2/16 火	0.0			体調が悪く休み。
2/17 水	5.3	山王公園３周＋α	32分
2/18 木	0.0
2/19 金	5.5	山王公園３周＋α	33分
2/20 土	10.0	筑前北部	60分	ソフトボール練習後軽く走る。
2/21 日	10.2	山王公園６周＋α	61分	15時から前半3周25分40秒、後半3周23分23秒　午前中ソフト
2/22 月	10.3	山王公園６周＋α	62分	8'05 8'15 8'06 8'33 9'02 8'58 左膝の違和感あり後半ゆっくり
2/23 火	9.5	山王公園５周＋α	61分	両膝の違和感あり、超スローペース。５周49分。明日は飲み会で休み。
2/24 水	6.0	RB	40分	休みのはずが休めず。ただいま関門橋あたり。
2/25 木	7.5	RB	53分	膝の違和感は無くなった。本州入り下関通過。
2/26 金	10.0	RB	60分	土日はゴルフなんだよね。カートに乗らず走っても数キロ？
2/27 土	0.0			ゴルフ　ショートHでバーディ！　ドラコン、ニアピンをゲット
2/28 日	11.0	RB	60分	朝から飲むオヤジ達の中で飲まずに我慢！
走行距離	119.7  km