月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	2.0	Walking
11/02 水	0.0
11/03 木	5.0	Walking Walking 練習場	D,3W,4U,6I,8I,PW,SW	240球。ウッド系は調子が悪かった。他はまあまあ。特にショートアプローチ重視で。（今月：240球）
11/04 金	5.0	FootBall		久々すぎて死にそうだった。ディフェンダーにポジションを下げます。
11/05 土	3.0	Waking		朝ウォーク
11/06 日	6.0	Walking Walking		朝ウォーク、久々サウナ。 夜ウォーク公園
11/07 月	2.0	Walking		朝、小雨でしたが。
11/08 火	1.0	Walking		朝、雨でしたが。
11/09 水	3.0	Walking		駅から雨
11/10 木	1.0	Walking		朝
11/11 金	8.0	Walking サッカー		朝 先週より走れた。
11/12 土	3.0	ラウンド	57-57　114	ドライバーよかった。ショートゲーム特にパットに課題。もうちょいリラックスしてスイングしないとなあ。（今月：354球）
11/13 日	6.0	Walking		結構身体しんどかったー
11/14 月	1.0	Walking		朝
11/15 火	4.0	Walking Walking		朝 昼
11/16 水	0.0			２日酔い
11/17 木	2.0	Walking Walking		朝 夕
11/18 金	5.0	Walking Walking		朝、まさかの犬ｗ マッサージがてら
11/19 土	5.0	Walking Walking		朝 午前
11/20 日	10.0	ラウンド 練習	56-56　112 D,4U,7I,9I,PW,SW	いつもどおり。ドライバーが右方向。それ以外は手ごたえありかな。（今月：466球） 40球。芝から打てるのは良い。SWで110ヤードは飛んでいた。UやDで番手なりの距離と方向性が出ないのが大きな課題。（今月：506球）
11/21 月	0.0
11/22 火	6.0	Walking Soccer		朝 試合はほぼ勝った。調子いいな。
11/23 水	1.0	Walking		朝
11/24 木	0.0
11/25 金	8.0	Walking Walking Walking		朝 昼 夜
11/26 土	15.0	ラウンド サッカー	52-48　100 準優勝	ドライバー好調。短く持ってもだいぶ飛んでいた。やはりパターがここ最近不調。セカンドショットはもっとゆったりミート意識で振らないといけません。（今月：606球） 準決勝でのプレイは良かった。とにかくスタミナ切れ。お疲れ様でした。
11/27 日	1.0	Walking		朝。ダメージ多し。
11/28 月	2.0	Walking		夜
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	105.0  km