月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	10.0	ラウンド	49-47　96	今月は強化月間です。腰も癒えたので久々に打ちます。6I、SWを何度か起用。これまでより短い番手を起用するなどしてみた。3Wもショートコースで1度だけ使ったが、まあまあの飛び。問題はドライバーである。（今月：96球）
10/02 日	4.0	Walking4km PT		結構歩きましたの。
10/03 月	10.0	ラウンド レンジ	52-52　104 DW	後半ドライバーが崩れる。いや前半もそんな良くなかったのだが。帰って、短めに持ったら少し改善か？好材料は3Wと6Iが実践で機能し出している点である。（今月：200球） 20球。ドライバー。長く持ちすぎていたかも、少しスイングが良くなった。（今月：220球）
10/04 火	1.0	完全休養		飲み会
10/05 水	3.0	練習場	D,４U,5I,7I,9I,SW	120球。5Iに関してはあたるようになってきているがまだまだ。疲労が残る中もまあまあな打球。スイングリズムを作ることが大事ね。（今月：340球）
10/06 木	0.0	PT		少しだけ部屋で練習ね。
10/07 金	0.0	完全休養		体調不良なう
10/08 土	2.0	レンジ	D,8I	ステップスイングを試してみたが、手打ちになってしまう。75球。（今月：415球）
10/09 日	3.0	Walking レンジ	6I	朝大学まで 40球。ミート率を意識しないと・・・。まあまあ。（今月：455球）
10/10 月	2.0	Walking		暑いわー。
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0	練習場	D,3W,4I,7I,8I,PW	120球。まずまずいい感じ。スイングをゆったりしたらミートしてきた。（今月：575球）
10/13 木	0.0	PT		朝はPT。
10/14 金	0.0	レンジ	D,4U,7I,9I,SW	80球。4Uはほんと当たるようになった。腰に注意しながら練習を積んでいきましょう。（今月：655球）
10/15 土	0.0
10/16 日	3.0	ラウンド	54-51　105	なかなかショットは良かった。ドライバーは短く持って振り切る形で改善。ユーティリティも当たったし、3Wも1回使ってOKだった。傾斜でのショットは大きな課題。（今月：760球）
10/17 月	1.0	Walking		雨・・
10/18 火	4.0	Walking Walking レンジ	7I	大学まで。 Lunch 40球。まあまあ。打感安定はしてきている。（今月：800球）
10/19 水	2.0	練習場	3W、4U、5I、8I、PW、SW	240球。まずまず。どれも前に比べたら格段に当たっている。夜明けは近い（笑）（今月：1040球）
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0	レンジ	4U、７I	60球。まあまあです。（今月：1100球）
10/23 日	5.0	Walking	Pagoda	もっと歩いたかも？？
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	3.0	Walking		引越し
10/28 金	1.0	Walking
10/29 土	4.0	Walking Walking		新天地
10/30 日	12.0	ラウンド Walking	56-47　103	前半というか最初のホールは毎回ひどいが今回は９ｗ　だんだんとショットが当たりだし、後半はよかった。ドライバーは短く持ち、左にティーを置くとだいぶ改善。(今月1203球） Walking
10/31 月	3.0	Walking Walking		Walking
走行距離	73.0  km