にっしー
地域 : 海外
年齢 : 30歳
一言 :
一言 :
ゴルフとランニングが趣味、いや義務ですｗ ゴルフとランニングが趣味、いや義務ですｗ ゴルフとランニングが趣味、いや義務ですｗ ゴルフとランニングが趣味、いや義務ですｗ
2015／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 0.0 | サウナ |
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| 8/02 日 | 3.0 | ①朝:jog3km |
①トレッドミル |
①その後プールへどぼん。 |
| 8/03 月 | 0.0 | |||
| 8/04 火 | 5.0 | 夜:フットサル |
サッカーサル |
2時間。2ゴールだが、課題多し。意外とローカルはディフェンスが弱いか？ |
| 8/05 水 | 0.0 | |||
| 8/06 木 | 0.0 | |||
| 8/07 金 | 0.0 | |||
| 8/08 土 | 0.0 | |||
| 8/09 日 | 0.0 | |||
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 0.0 | |||
| 8/12 水 | 0.0 | |||
| 8/13 木 | 0.0 | |||
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 0.0 | |||
| 8/16 日 | 0.0 | |||
| 8/17 月 | 0.0 | 夜:ゲージ |
7番15、UT5 |
いい感じ。とくにUT。 |
| 8/18 火 | 0.0 | 夜：ゲージ |
PW、8番 |
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| 8/19 水 | 0.0 | RCA |
120 |
D,4U,5,7,9,PW |
| 8/20 木 | 0.0 | 夜：ゲージ |
PT |
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| 8/21 金 | 3.0 | ①朝：jog3km ②夜:PT |
①トレッドミル ②感覚だけ |
①久々 ②明日から後半戦。 |
| 8/22 土 | 10.0 | クロカン |
52-55 107 |
ベスト更新 |
| 8/23 日 | 0.0 | PT、ゲージ |
8、FW |
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| 8/24 月 | 0.0 | 完全休養 |
週末対抗戦召集。そろそろ公式戦で結果を（笑） |
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| 8/25 火 | 3.0 | 朝：jog3km PT |
5時半起きを定着へ。 |
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| 8/26 水 | 0.0 | ①朝:PT ②夜:RCA |
①まずまず ②80（D、4U、7、PW） |
①カラー周辺からのPTイメージを習う。ガザガザ・・スーがイメージらしい。明朝、Run練習を入れます。 ②右肩を引く動作を意識、落とすところをイメージして。前回よりいい感じ。 |
| 8/27 木 | 0.0 | 完全休養 |
飲み会 |
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| 8/28 金 | 0.0 | ①朝：PT、PW ②夜：ゲージ |
①ピッチ＆ランは調子↑ ②8 |
①明日は試合 ②まずまず |
| 8/29 土 | 10.0 | クロカン |
57-71 128 |
あかん・・・久々にぴよった・・。 |
| 8/30 日 | 0.0 | 完全休養 |
サウナ |
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| 8/31 月 | 0.0 | 完全休養 |
サウナ、いやあ身体バリバリやわ。そろそろRun練習入れないと。 |
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| 走行距離 | 34.0 km | |||