月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	5.5	自宅コース、流し５		今日から練習を復帰する。
11/12 土	8.5	自宅コース、流し５
11/13 日	0.0
11/14 月	10.5	自宅コース、流し５
11/15 火	10.0	グラウンド
11/16 水	10.0	グラウンド
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	5.0	グラウンド
11/21 月	0.0
11/22 火	5.0	グラウンド
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	10.0	グラウンド
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	64.5  km