月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	12.0	ジョグ 52.7(14.6)	59:14(4:56)	6:02 サイクリングロード。
9/04 日	13.1	ジョグ 52.25(15.0)	1:08:36(5:14)	6:30 サイクリングロード。
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	16.3	ジョグ 52.05(15.0)	1:22:20(5:03)	7:34 サイクリングロード。
9/08 木	0.0
9/09 金	11.4	ジョグ 52.7(15.8)	1:00:35(5:19)	朝4:43 サイクリングロード。
9/10 土	13.6	ジョグ 51.85(15.1)	1:10:22(5:10)	6:22 頴田ー筑豊緑地。
9/11 日	21.1	ジョグ 52.30(14.5)	1:49:09(5:10)	4:25 サイクリングロード。
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	15.3	ジョグ 51.8(14.0)	1:17:28(5:04)	6:33 サイクリングロード。
9/16 金	0.0
9/17 土	13.6	ジョグ 51.45(14.7)	1:08:47(5:03)	7:33 サイクリングロード。
9/18 日	11.5	ジョグ 51.9(14.2)	1:02:07(5:24)	6:30 サイクリングロード。
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	14.0	ジョグ 52.75(14.9)	1:10:32(5:02)	15:49 サイクリングロード。
9/22 木	0.0
9/23 金	10.3	ジョグ 53.4(14.9)	54:48(5:19)	15:20 サイクリングロード。
9/24 土	11.0	ジョグ	52:08(4:44)	15:19 サイクリングロード。
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	9.1	ジョグ 53.55(6:09)	55:55(6:09)	朝4:54 サイクリングロード。
9/30 金	0.0
走行距離	172.3  km