ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2022/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 火 | 14.0 | ジョグ 51.95(12.8) |
1:12:12(5:09) |
6:02 サイクリングロード。 |
3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 14.0 | ジョグ 52.2(14.7) |
1:08:17(4:53) |
6:37 サイクリングロード。 |
3/06 日 | 11.3 | ジョグ 53.1(14.2) |
56:43(5:01) |
14:58 サイクリングロード。 |
3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 9.2 | ジョグ 53.15(13.6) |
49:20(5:22) |
朝5:19 サイクリングロード。 |
3/09 水 | 15.2 | ジョグ |
1:13:59(4:52) |
10:39 農道ーサイクリングロード。10q以降上げて。 |
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 17.0 | PR・ジョグ |
11:28 サイクリングロード 8kmPR 33:47(4:13)4:23-4:17-4:15-4:11-4:11-4:12-4:13-4:06 12:14 サイクリングロード。9q ジョグ 43:45(4:52) |
|
3/13 日 | 0.0 | |||
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 0.0 | |||
3/21 月 | 0.0 | |||
3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 0.0 | |||
3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 80.7 km |