ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2022/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 10.6 | ジョグ 52.55(13.1) |
52:11(4:55) |
朝5:07 サイクリングロード。 |
2/02 水 | 10.6 | ジョグ 52.45(13.3) |
51:10(4:50) |
朝5:10 サイクリングロード。 |
2/03 木 | 18.0 | ジョグ 51.5(12.7) |
1:31:13(5:04) |
7:52 サイクリングロード。 |
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 17.1 | ジョグ 52.1(13.2) |
1:26:49(5:05) |
6:11 サイクリングロード。 |
2/06 日 | 16.3 | ジョグ 51.9(13.0) |
1:24:06(5:10) |
6:52 サイクリングロード。 |
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 10.2 | ジョグ 52.3(13.6) |
53:01(5:12) |
朝5:27 サイクリングロード。 |
2/09 水 | 10.2 | ジョグ 52.25(13.2) |
53:19(5:14) |
朝5:24 サイクリングロード。 |
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 17.1 | ジョグ 50.9(12.3) |
1:21:44(4:47) |
8:01 サイクリングロード。 |
2/12 土 | 13.5 | ジョグ 50.85(11.1) |
1:11:47(5:19) |
11:32 農道ー土手ー農道。 |
2/13 日 | 11.7 | ジョグ 51.85(13.1) |
56:06(4:48) |
15:25 サイクリングロード。 |
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 11.0 | ジョグ 52.55(12.9) |
57:01(5:11) |
朝5:07 サイクリングロード。 |
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 8.5 | ジョグ 52.0(12.9) |
43:37(5:08) |
朝5:16 サイクリングロード。 |
2/18 金 | 13.3 | ジョグ 51.6(13.0) |
1:07:58(5:07) |
15:45 サイクリングロード。 |
2/19 土 | 0.0 | |||
2/20 日 | 16.0 | ジョグ・PR 52.2(12.6) |
1:17:46(4:51) |
6:38 サイクリングロード。10qジョグ 51:06(5:06) 6qPR 26:45(4:28)4:36-4:43-4:13-4:31-4:32-4:10 |
2/21 月 | 9.0 | ジョグ 53.0(14.1) |
48:59(5:26) |
朝5:08 サイクリングロード。 |
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 16.0 | ジョグ 51.7(12.3) |
1:20:03(5:00) |
8:56 サイクリングロードー土手ーサイクリングロード。 |
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 13.7 | ジョグ 52.4(13.4) |
1:05:26(4:47) |
8:33 サイクリングロードー土手ーサイクリングロード。 |
2/27 日 | 15.6 | ジョグ 51.65(14.1) |
1:18:41(5:03) |
7:01 サイクリングロード。 |
2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 238.4 km |