ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2020/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 9.5 | ジョグ 52.2(12.4) |
48:53(5:08.7) |
朝5:20 農道ーサイクリングロード他。 |
4/03 金 | 11.0 | ジョグ 51.6(12.5) |
59:18(5:23.5) |
朝5:13 サイクリングロード。 |
4/04 土 | 17.0 | ジョグ 50,7(12.0) |
1:32:27(5:26.3) |
6:38 サイクリングロード。 |
4/05 日 | 12.0 | ジョグ 52.2(14.1) |
1:08:36(5:43) |
6:36 サイクリングロードー水辺館(チーューリップ)−直方駅。チーューリップフェスタはないが、きれいだった。 |
4/06 月 | 0.0 | |||
4/07 火 | 13.0 | ジョグ 52.0(12.5) |
1:05:45(5:03.5) |
13:27 サイクリングロード。 |
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 8.0 | ジョグ 52.3(13.4) |
41:58(5:14.8) |
朝5:40 サイクリングロード。 |
4/10 金 | 8.3 | ジョグ |
44:08(5:19) |
朝5:35 サイクリングロード。 |
4/11 土 | 15.5 | ジョグ 52.0(14.6) |
1:24:09(5:25.7) |
6:31 サイクリングロードー御徳大橋ートライアル前ーふれあい橋ーサイクリングロード。 |
4/12 日 | 12.3 | ジョグ 52.3(12.6) |
1:03:16(5:08.6) |
6:30 土手ーふれあい橋ー対岸土手ー土手ー農道他。雨。 |
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 7.5 | ジョグ 52.4(12.5) |
38:11(5:05.5) |
朝5:42 サイクリングロード。 |
4/15 水 | 17.1 | ジョグ 50.9(11.8) |
1:33:06(5:26.7) |
11:05 サイクリングロード。 |
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 15.2 | BU 51.7(13.7) |
1:13:01(4:48.2) |
6:35 サイクリングロード。5:13-5:11-5:07-5:06-4:58-4:52-4:50-4:46-4:40-4:40-4:37-4:33-4:40-4:31-4:29-(4:11)結果的に少しずつ上がっていった。 |
4/19 日 | 15.5 | ジョグ 51.9(13.9) |
1:25:52(5:32.4) |
6:51 サイクリングロード。 |
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 9.0 | ジョグ 52.3(13.7) |
45:49(5:05.4) |
朝5:32 サイクリングロード。 |
4/24 金 | 7.3 | ジョグ 51.3(12.4) |
38:01(5:12.5) |
朝5:44 サイクリングロード。 |
4/25 土 | 13.5 | ジョグ 50.6(11.3) |
1:11:31(5:17.9) |
6:42 サイクリングロードーバイパスーサイクリングロード。 |
4/26 日 | 15.5 | ジョグ 50.7(12.1) |
1:27:28(5:38.6) |
6:26サイクリングロード。 |
4/27 月 | 0.0 | |||
4/28 火 | 13.6 | ジョグ 51.5(13.5) |
1:08:44(5:03.2) |
10:58 サイクリングロード。 |
4/29 水 | 12.5 | ジョグ 51.2(11.0) |
1:06:56(5:21.3) |
13:48 サイクリングロード。 |
4/30 木 | 11.0 | ジョグ 51.7(13.9) |
1:00:59(5:32.6) |
朝5:15 サイクリングロード。 |
走行距離 | 244.3 km |