月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	14.0	ジョグ　54.5(13.2)	1:08:01(4:52)	サイクリングロード。１８℃位。半袖、ランパンて。
3/05 土	15.0	ジョグ　54.2(13.2)	1:15:59(5:04)	サイクリングロード。２３℃位。
3/06 日	20.0	ＬＳＤ　54.2(13.0)	2:03:15(6:10)	サイクリングロード。カッパを着て。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	7.0	ＰＲ　55.5(13.9)	31:12(4:27)	サイクリングロード。終盤上げて。鳥栖プレミアム。
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	15.0	ジョグ　55.2(14.8)	1:11:07(4:44)	サイクリングロード。
3/14 月	0.0
3/15 火	30.0	ジョグ　55.1(14.0)	2:52:23(5:45)	かよい丁公園駐車場⇔宇美八幡宮⇔大宰府天満宮。
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	15.0	ジョグ　54.6(13.3)	1:12:53(4:52)	サイクリングロード。強風。日田へ。
3/22 火	0.0
3/23 水	12.0	ジョグ	1:00:54(5:05)	サイクリングロード。
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	21.0	ジョグ　55.4(14.2)	1:51:38(5:19)	サイクリングロード。水辺館　チューリップフェスタ会場へ。まだ全然。小郡ＤＮＳ・・
3/28 月	31.0	ＬＳＤ　54.5	3:10:35(6:09)	八幡から小倉方面。「陣原の湯」。
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	180.0  km