月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	10.6	ジョグ 55.4(14.2)	56:29(5:20)	12:56 サイクリングロード。
12/02 土	0.0
12/03 日	13.1	ジョグ 55.4(14.8)	1:11:33(5:28)	15:18 農道。
12/04 月	0.0
12/05 火	12.3	ジョグ 55.0(14.4)	1:02:52(5:07)	9:52 サイクリングロード。
12/06 水	9.1	ジョグ 54.9(14.8)	49:04(5:24)	10:55 サイクリングロード。
12/07 木	8.0	ジョグ 54.8(14.5)	40:28(5:03)	11:19 サイクリングロード。
12/08 金	0.0
12/09 土	13.6	ジョグ 54.2(14.8)	1:10:56(5:13)	10:56 サイクリングロード。
12/10 日	0.0
12/11 月	0.0
12/12 火	16.0	ジョグ 54.1(14.8)	1:30:22(5:39)	8:29 サイクリングロード。
12/13 水	0.0
12/14 木	10.2	ジョグ 54.1(14.6)	51:41(5:04)	7:47 サイクリングロード。
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	92.9  km