のざえもん  
地域 : 広島    年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 : 
サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）
2017／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 10.0   10km P.Jog
 4'00/km
 のんびりと脚に力がたまる感覚で。本番に向けて、スタミナの不安がぬぐえない。
2/03 金 6.0   2.5km
 8'16
 ハーフの刺激。悪くはないけど、左膝に鈍い痛みあり。ま、なるようにしかならない。
2/04 土 0.0  
2/05 日 23.0   サザン・セト大島ロードレース　ハーフマラソン
 1ﾟ19"31
 何とか完走。脚はボロボロ。
2/06 月 0.0   左膝の緩さがぶり返した。
2/07 火 0.0   左ふくらはぎが右の１．３倍に（苦笑）
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 2.0   イオン外周１周
 長女と朝練。安心感があるのはこのペースくらいまで？
2/12 日 2.0   中国女子駅伝応援Jog
 基本歩いて移動したけど、どうしても間に合わないところだけダラダラＪｏｇ。
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 2.0   武田山登山
 次男と武田山に登った後、長女のマラソン練習。
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 45.0  km