のざえもん  
地域 : 広島    年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 : 
サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0  
10/02 水 0.0  
10/03 木 0.0   国体のため東京入り
10/04 金 0.0  
10/05 土 0.0  
10/06 日 0.0  
10/07 月 0.0  
10/08 火 0.0   国体終了
10/09 水 0.0  
10/10 木 0.0  
10/11 金 0.0  
10/12 土 0.0  
10/13 日 0.0  
10/14 月 0.0  
10/15 火 2.0   足袋ラン
 マラソン足袋を購入。少しずつ足慣らし。
10/16 水 0.0  
10/17 木 5.0   外周4周足袋ラン
10/18 金 0.0  
10/19 土 0.0  
10/20 日 0.0  
10/21 月 5.0   外周4周足袋ラン
10/22 火 0.0  
10/23 水 0.0  
10/24 木 5.0   外周4周足袋ラン
10/25 金 0.0  
10/26 土 0.0  
10/27 日 0.0  
10/28 月 5.0   外周4周足袋ラン
10/29 火 5.0   外周4周P.R.
10/30 水 0.0  
10/31 木 5.0   外周4周足袋ラン
走行距離 32.0  km