のざえもん  
地域 : 広島    年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 : 
サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 2.0   ゆっくりＪｏｇ　流し（40％）
 痛いけど、走らないと週末に間に合わない。
2/02 木 2.0   ゆっくりＪｏｇ　流し（60％）
2/03 金 0.0  
2/04 土 8.0   1km×5 r:250m
 3'42-43-43-44-42
2/05 日 23.0   サザン・セト大島ロードレース　ハーフマラソン
 1:19.17
 13kmで故障再発（苦笑）
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0   スキーにて左膝靭帯損傷。故障者リスト入り（涙）
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
2/29 水 0.0  
走行距離 35.0  km