のざえもん  
地域 : 広島    年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 : 
サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 4.0   【朝】4kmP.R.
9/02 木 4.0   【朝】4kmP.R.
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0   地区新人１日目
9/05 日 0.0   地区新人２日目
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 4.0   【朝】3kmP.R.
9/10 金 0.0  
9/11 土 11.0   【朝】10kmP.R.
 18'37-19'40
9/12 日 0.0   県高校クロカン駅伝
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 3.0   【朝】3kmP.R.
9/16 木 3.0   【朝】3kmP.R.
9/17 金 8.0   【午後】8kmP.R.
 3'40
9/18 土 0.0   県高校新人１日目
9/19 日 0.0   県高校新人２日目
9/20 月 10.0   200m×10(r:200m)
 37"
9/21 火 7.0   鈴峯山往復
 37'37
9/22 水 11.0   【朝】3kmP.R.
【午後】8kmP.R.
 3'50-50-50-50-50-50-40-40-40
 生徒はぼちぼち駅伝モードに。
9/23 木 3.0   【朝】3kmP.R.
9/24 金 4.0   【朝】4kmP.R.
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0   国体（〜10/5）　マイクロバスで千葉へ
9/30 木 0.0   国体前日
走行距離 72.0  km