ハイパー納豆 (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 44
一言 :
一言 :
鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ 鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ 鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ 鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 4.0 R |
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| 7/02 水 | 6.0 R |
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| 7/03 木 | 20.0 B |
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| 7/04 金 | |||||
| 7/05 土 | 32.0 R |
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| 7/06 日 | 0.5 S 20.0 B 7.0 R |
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| 7/07 月 | 5.0 R |
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| 7/08 火 | 12.0 B |
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| 7/09 水 | 3.0 R |
低酸素 |
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| 7/10 木 | |||||
| 7/11 金 | 12.0 B |
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| 7/12 土 | 15.0 R |
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| 7/13 日 | 12.0 B |
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| 7/14 月 | 4.0 R |
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| 7/15 火 | 7.0 R |
低酸素 |
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| 7/16 水 | |||||
| 7/17 木 | 7.0 R |
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| 7/18 金 | 0.8 S |
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| 7/19 土 | 19.0 R |
表ヤビツ |
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| 7/20 日 | 19.0 R |
表ヤビツ |
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| 7/21 月 | 26.0 R |
トレイル |
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| 7/22 火 | 4.0 R |
低酸素 |
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| 7/23 水 | |||||
| 7/24 木 | |||||
| 7/25 金 | 34.0 R |
富士登山 |
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| 7/26 土 | |||||
| 7/27 日 | 50.0 B |
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| 7/28 月 | |||||
| 7/29 火 | 18.0 B |
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| 7/30 水 | 2.0 S |
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| 7/31 木 | 0.5 S |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 3
144 192 km
km km |
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