ハイパー納豆  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 44
一言 : 
鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ          鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ          鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ          鎖骨再骨折にて充電中、ランは練習復帰もバイクはまだまだ
2008／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火
34.0 R


1/02 水
 
      
1/03 木
 
      
1/04 金
 
      
1/05 土
15.0 R


1/06 日
1.5 S
10.0 R




月例湘南
1/07 月
 
      
1/08 火
28.0 B


1/09 水
 
      
1/10 木
 
      
1/11 金
 
      
1/12 土
48.0 B


1/13 日
1.7 S
18.0 B
11.0 R







月例多摩川ロード
1/14 月
30.0 R


1/15 火
28.0 B


1/16 水
 
      
1/17 木
 
      
1/18 金
 
      
1/19 土
10.0 R


1/20 日
1.2 S
28.0 R





1/21 月
0.6 S


1/22 火
1.2 S
16.0 B





1/23 水
12.0 R


1/24 木
 
      
1/25 金
 
      
1/26 土
27.0 R


1/27 日
18.0 B
30.0 R





1/28 月
0.7 S


1/29 火
24.0 B
2.0 R





1/30 水
 
      
1/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
180
209
km
km
km