月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	9.6	臨江大道	56'48	台風が通過したあとで久し振りに30度を切る涼しい気候。最初のマジックマイル1600mを7'23"で走る。そのあと8kmをキロ6分強のペースで走る。
9/05 日	10.0	臨江大道	59'35	今日は1日晴れて気温が上昇。夕方のトレーニングだったが暑さが厳しい。
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	8.0	臨江大道	47'49	蒸し暑いうえ、川からの汚臭、下水処理所からの汚臭、橋へのペンキ塗りの臭いに悩まされ、8kmで断念。
9/12 日	12.0	臨江大道	1h10'51	前日のコンディションであったが、気を取り直して小雨（途中から本格的な雨）をスタート。気温は25度ぐらいに下がっていたと思う。人も少なく、臭いも気にならず快適だった。
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	10.0	臨江大道	59'05	朝7時頃開始するも、日が徐々に高くなり気温も上昇。
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	12.0	臨江大道	1h10'05	時折雨が強くなった。
9/23 木	0.0
9/24 金	10.0	臨江大道	1h01'21	キロ6分ペース。
9/25 土	0.0
9/26 日	6.0	臨江大道	35'22	蒸し暑いうえ体調が思わしくなく、6キロで終了。
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	77.6  km