たけし  
地域 : 東京    年齢 : 不惑を超えて、、、
一言 : 
ここまで来たらGo_for_it!!          ここまで来たらGo_for_it!!          ここまで来たらGo_for_it!!          ここまで来たらGo_for_it!!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 13.0   MDL三鷹+α
1h25m
3/03 金 0.0  
3/04 土 0.0  
3/05 日 21.0   早春ジョギング(harf)
1h46m
57kg 15%
3/06 月 0.0  
3/07 火 6.0   short
27m
3/08 水 12.0   MDL三鷹
1h4m
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 0.0  
3/12 日 0.0  
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 0.0  
3/16 木 0.0  
3/17 金 0.0  
3/18 土 0.0  
3/19 日 0.0  
3/20 月 0.0  
3/21 火 6.0   short
27m
3/22 水 0.0  
3/23 木 12.0   MDL三鷹
59m
3/24 金 0.0  
3/25 土 0.0  
3/26 日 12.0   mdl東名
59m
3/27 月 6.0   short
26m55s
3/28 火 0.0  
3/29 水 0.0  
3/30 木 0.0  
3/31 金 0.0  
走行距離 88.0  km