月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	8.5	jog		夜に走った。先月サボったので今月は100km走ります！ 色々理由があってsilentまだ見てません。全話見直したい。奈々に感情移入してきた(7話までの話)
12/04 日	8.0
12/05 月	0.0
12/06 火	8.0	じょぐ		体カルカッタ。胸トレしたせいで大胸筋が筋肉痛。 サッカーおもろかった。三笘になりたい
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	24.5  km