ナオノリ
地域 : 島根
年齢 : 22歳
一言 :
一言 :
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2019/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 0.0 | リハビリ |
割と久しぶりに行けたので良かった。テスト範囲ヤバいわ |
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2/02 土 | 0.0 | リハビリ |
今日は超音波を流してみた。フラ語の補講行ったら映画見るだけやった |
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2/03 日 | 0.0 | |||
2/04 月 | 0.0 | 水泳(50*8、100*1) |
酸欠起こしてかなりしんどかった。統計学入門はまあまあ |
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2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 0.0 | まだしてないけどこれからストレッチする。単位心配や |
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2/07 木 | 0.0 | リハビリ |
予定の時間より遅刻して受付のお姉さんに申し訳なかった。まだよくならず |
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2/08 金 | 0.0 | |||
2/09 土 | 0.0 | 体幹×2、ストレッチ |
寝てたら辻川に起こされた。午後に行った |
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2/10 日 | 0.0 | 体幹×2、ストレッチ、エバ30分(10.6km) |
だいぶ疲れた。2日連続で温泉は良きよき |
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2/11 月 | 0.0 | 嶋崎さんとすれ違った。祝日だということを忘れててジムはいけなかった。 |
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2/12 火 | 0.0 | 水泳(50*6)、ストレッチ、体幹*2 |
また酸欠になった。IEは糞だということが分かった。また体重が増えて今日は64.7だった。最後のレポートを出したのでこれで本当の春休みや。誰か一緒にご飯食べません? |
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2/13 水 | 0.0 | リハビリ、ストレッチ、体幹*2 |
腰のマッサージをした。エアロバイク禁止されたので軽く |
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2/14 木 | 0.0 | 筋トレ、ストレッチ、体幹*2 |
大臀筋を鍛えた |
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2/15 金 | 0.0 | 焼肉 |
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2/16 土 | 0.0 | リハビリ、水泳(50*13)、体幹*1、ストレッチ |
楽に泳げた。サウナに入ったので63.8まで落とせた。午前はリハビリもした |
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2/17 日 | 0.0 | 浜松シティマラソン補助 |
小学生でも早い子はフォームがきれい。来年出れそうなら出てみたい |
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2/18 月 | 0.0 | あいみょん武道館 |
GOOD NIGHT BABYと分かってないがよかった。またいこ |
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2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | リハビリ、ストレッチ、体幹 |
今日はリハビリをした。先週よりも腰の調子が良かったそうなのでストレッチを継続したい。ジムで体重を計ってみたら62.9だった。体幹も頑張りたい |
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2/21 木 | 0.0 | 春合宿1日目 |
嶋崎さんごち |
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2/22 金 | 0.0 | 2日目 |
平野さんちのさん、ごち |
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2/23 土 | 0.0 | 3日目 |
ちのさんゴチ |
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2/24 日 | 0.0 | 旅アウトレット |
お疲れ様です。僕は下呂温泉に入ったのでそれがリハビリということで |
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2/25 月 | 0.0 | 復活待ち |
復活待ち |
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2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |