月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	10.2	通勤ラン	往路4.1km(5分15秒ペース）復路6.1km29分10秒(4分48秒ペース）	往路(601-512-457-453）復路(518-452-439-438-434-445）
2/02 日	11.0	内野コースショート	55分09秒(5分01秒ペース）	(521-451-452-502-501-504-457-503-443-508-504）
2/03 月	16.5	内野コース	1時間25分03秒(5分09秒ペース）	(545-516-512-515-519-512-513-521-458-503-510-457-458-452-456-502）
2/04 火	0.0			休み
2/05 水	16.4	内野コース	1時間23分21秒(5分05秒ペース）	(601-526-525-521-529-510-516-517-457-456-450-442-444-431-440-438）
2/06 木	12.3	通勤ラン	往路6.3km31分00秒(4分57秒ペース）復路5km23分09秒(4分39秒ペース）ダウン1km	往路(528-502-459-457-447-436）復路(507-442-442-427-414）
2/07 金	11.4	室見川〜田村コース	1時間10分58秒(6分13秒ペース）	ゆるゆるJog(659-615-613-613-622-616-619-601-606-559-550）
2/08 土	12.4	通勤ラン	往路6.3km31分21秒(5分01秒ペース）復路6.1km29分49秒(4分52秒ペース）	往路(536-459-455-450-455-455）復路(520-439-447-452-4'6-445）
2/09 日	12.8	自宅〜大濠公園〜自宅	1時間06分32秒(5分11秒ペース）	30kmの予定でスタートするも、絶不調で早々に切り上げる(533-507-515-508-448-442-451-452-523-529-528-529）
2/10 月	0.0			休み
2/11 火	23.0	自宅〜大濠公園〜自宅	1時間55分57秒(5分02秒ペース）	今回も30kmの予定でスタートするも、気持ちが切れて途中で止める(548-514-526-459-504-458-459-501-504-503-500-456-458-459-507-453-457-446-501）
2/12 水	0.0			休み
2/13 木	12.3	通勤ラン	往路6.2km32分25秒(5分16秒ペース）復路6.1km31分03秒(5分04秒ペース）	往路(600-515-506-510-510-455）復路(530-457-457-503-459-454）
2/14 金	8.3	通勤ラン	往路4.1km21分47秒(5分17秒ペース）復路4.2km23分31秒(5分37秒ペース）	往路(550-510-459-513）復路(618-531-527-519）
2/15 土	0.0			休み
2/16 日	0.0			休み
2/17 月	11.7	室見川コース	60分27秒(5分11秒ペース）	(604-514-500-516-511-458-514-503-515-507-456）
2/18 火	0.0			休み
2/19 水	11.3	内野コースショート	53分34秒(4分44秒ペース）	(528-450-451-445-443-447-435-435-433-433-421）
2/20 木	12.3	通勤ラン	往路6.2km32分09秒(5分12秒ペース）復路6.1km30分39秒(5分00秒ペース）	往路(550-512-510-510-504-453）復路(532-500-459-448-450-454）
2/21 金	8.3	通勤ラン	往路4.1km21分01秒(5分06秒ペース）復路4.2km22分11秒(5分21秒ペース）	往路(535-458-450-501）復路(539-511-504-527）
2/22 土	0.0			休み
2/23 日	22.7	自宅〜大濠公園〜自宅	1時間54分07秒(5分01秒ペース）	(535-513-513-456-500-504-459-501-456-510-456-456-457-507-456-504-450-504-505-453-454-446）
2/24 月	16.0	内野コース	1時間26分11秒(5分23秒ペース）	(527-505-512-541-542-539-540-538-518-517-525-509-518-505-507-523）
2/25 火	0.0			休み
2/26 水	11.3	室見川コース	60分52秒(5分24秒ペース）	(600-534-529-535-520-515-519-510-514-515-510）
2/27 木	8.4	通勤ラン
2/28 金	0.0			休み、佐賀さくらマラソン中止決定
2/29 土	0.0			休み
走行距離	248.6  km