やっさん  
地域 : 福岡    年齢 : 1958年生まれ
一言 : 
とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続          とりあえず細々と継続
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 0.0  
4/02 月 0.0  
4/03 火 0.0  
4/04 水 0.0  
4/05 木 0.0  
4/06 金 0.0  
4/07 土 0.0  
4/08 日 0.0  
4/09 月 0.0  
4/10 火 0.0  
4/11 水 0.0  
4/12 木 0.0  
4/13 金 0.0  
4/14 土 0.0  
4/15 日 0.0  
4/16 月 10.0   室見川コース
ゆっくり
右アキレス腱の痛みがとれたのでおそるおそるjog
4/17 火 10.0  
4/18 水 10.0  
4/19 木 10.0  
4/20 金 10.0  
4/21 土 10.0   また左ふくらはぎ肉離れ、右アキレス腱も痛い
4/22 日 0.0   休み
4/23 月 0.0  
4/24 火 0.0  
4/25 水 0.0  
4/26 木 0.0  
4/27 金 10.0   室見川コース
4/28 土 0.0  
4/29 日 10.0   室見川コース
4/30 月 10.0   室見川コース
走行距離 90.0  km