月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0			相変わらずの練習ナシで、明日三浦ハーフ走ります
3/06 日	21.1	三浦	１時間３５分３１秒	相変わらずのノーランで臨んだ三浦、故障中で４カ月走ってないエロちゃんと並走・・・・・アップダウンの激しいコースの割には良く走れた。　　　LAP（24’17’’−21’48’’−22’18’’−22’31’’−4’36’’）　　　　レース後は公園で青宴そこから移動し民宿でマグロずくしの料理で楽しく宴会、ユッカちゃん今年もありがとう！！皆さんお疲れさまでした。
3/07 月	0.0			筋肉痛。。。。。
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	21.1  km