月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0			ずぅ〜とサボってます。。。。。
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0			ただの飲んだくれのオヤジになってしまった。。。。。。
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0			ボチボチ練習を再開しようかな？　　　でも明日から雨みたい。。。。。。
4/11 日	0.0			今日も走らず。。。。。
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0			明日から走らないけど、歩きます・・・・・・
4/14 水	0.0			ひたすら歩き
4/15 木	0.0			ひたすら歩き
4/16 金	0.0			ひたすら歩き
4/17 土	0.0			ひたすら歩き
4/18 日	0.0			ひたすら遊び
4/19 月	0.0			ひたすら歩き
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0			走り方を忘れてしまった。。。。。。
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	15.0	皇居	未計測（ゆるゆるペース）	超久々のＲＵＮ、超ゆるゆるペースだけど気持ちよかった。
4/30 金	0.0
走行距離	15.0  km