のんのん  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
＜2008.09.08＞続けられるようにがんばります。          ＜2008.09.08＞続けられるようにがんばります。          ＜2008.09.08＞続けられるようにがんばります。          ＜2008.09.08＞続けられるようにがんばります。
2008／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水
 
      
10/02 木
 
      
10/03 金
 
      
10/04 土
 
      
10/05 日
 
      
10/06 月
 
      
10/07 火
 
      
10/08 水
 
      
10/09 木
 
      
10/10 金
 
      
10/11 土
 
      
10/12 日
1.0 S

surf 九十九里
10/13 月
 
      
10/14 火
 
      
10/15 水
 
      
10/16 木
 
      
10/17 金
 
      
10/18 土
 
      
10/19 日
 
      
10/20 月
5.0 R

多摩川
10/21 火
 
      
10/22 水
 
      
10/23 木
 
      
10/24 金
 
      
10/25 土
 
      
10/26 日
 
      
10/27 月
 
      
10/28 火
 
      
10/29 水
 
      
10/30 木
 
      
10/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
0
5
km
km
km