のぐ８９９４  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2007／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 0.0  
10/04 木 10.0   ジム・トレッドミル
 少し足が重かったけど、頑張って続きましたよ。
よーやくオクトーバ・ランを始めることができたねぇ。
10/05 金 0.0  
10/06 土 5.0   皇居（1周）
 これで5年連続の皇居ラン＆東京集合。
いつまでも続けていきたいものですね♪
10/07 日 0.0  
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 8.0   ジム・トレッドミル
 なぜか息苦しかったなぁ…ペースが速かったか？
10km予定が、途中できりあげちゃいました。
10/12 金 0.0  
10/13 土 0.0  
10/14 日 0.0  
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 10.0   ジム・トレッドミル
 可もなく不可もなく…現状そのものって感じです。
しかし、既に月間100kmの目標に黄信号状態…
10/20 土 0.0  
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 10.0   ジム・トレッドミル
 昨日と今日と連休だったのに…たったの10km？
このところ、時間の遣い方が下手だよなぁ（涙）
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 43.0  km