のぐ８９９４  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 40.0   研修行進
 10時間15分
 会社の研修の一環として歩かされました。
まぁ「歩く」だけなんでね、大したことないのですが、
他の連中を励ますのには疲れましたわ〜（笑）
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 0.0  
9/09 日 0.0  
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 0.0  
9/13 木 0.0  
9/14 金 7.0   ジム・トレッドミル
 まだ研修の疲れがとれていないみたいです。
走っていても、なんか違和感のかたまりみたいで…
ま、ぼちぼちやっていくかねぇ。
9/15 土 0.0  
9/16 日 0.0  
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0  
9/19 水 10.0   ジム・トレッドミル
 だいぶ体力は回復しておりますな。
ま、余裕があるときに練習していくしかないね〜
9/20 木 0.0  
9/21 金 10.0   ジム・トレッドミル
 午後から用事があるので午前中に。
9/22 土 0.0  
9/23 日 0.0  
9/24 月 0.0  
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 10.0   ジム・トレッドミル
 MP3を忘れたので、TVを観ながら走っとりました。
土曜ワイド劇場傑作集「湯けむり殺人…」
ストーリーに没頭するあたり、私も歳かねぇ…（笑）
9/29 土 7.8   ジム・トレッドミル
 久しぶりにレース・ペースで。
40分ちかくしか続かなかったけど、内容は満足。
9/30 日 0.0  
走行距離 84.8  km