のぐ８９９４
地域 : 愛知
年齢 : とうとうアラ50th
一言 :
一言 :
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2007／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 水 | 11.9 | ジム・トレッドミル |
体調良好は継続中。 あとは、少しずつ頻度を上げていきたいところだね。 |
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| 8/02 木 | 0.0 | |||
| 8/03 金 | 0.0 | |||
| 8/04 土 | 0.0 | |||
| 8/05 日 | 0.0 | |||
| 8/06 月 | 0.0 | |||
| 8/07 火 | 9.0 | ジム・トレッドミル |
あまり時間が無かったので… もーちょっと続けたかったなぁ（残念） |
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| 8/08 水 | 0.0 | |||
| 8/09 木 | 0.0 | |||
| 8/10 金 | 6.8 | 学院-古戦場 |
う〜ん…左ヒザの痛みは何なんでしょう？ ペースが作れないから途中で歩いてしまった… |
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| 8/11 土 | 12.2 | ジム・トレッドミル |
左ヒザ、始めは痛いけど、温まってくると和らぎます。 半月板とか、「皿」に不具合でもあるのかなぁ？ |
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| 8/12 日 | 0.0 | |||
| 8/13 月 | 0.0 | |||
| 8/14 火 | 8.2 | 学院周回-古戦場 |
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| 8/15 水 | 0.0 | |||
| 8/16 木 | 0.0 | |||
| 8/17 金 | 0.0 | |||
| 8/18 土 | 0.0 | |||
| 8/19 日 | 0.0 | |||
| 8/20 月 | 0.0 | |||
| 8/21 火 | 11.5 | ジム・トレッドミル |
まぁ、こんなもんなんでしょうが… 健康診断でいろいろ言われてしまいました（涙） いま一度、生活スタイルを正さないとねー |
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| 8/22 水 | 0.0 | |||
| 8/23 木 | 0.0 | |||
| 8/24 金 | 10.0 | ジム・トレッドミル |
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| 8/25 土 | 0.0 | |||
| 8/26 日 | 0.0 | |||
| 8/27 月 | 0.0 | |||
| 8/28 火 | 0.0 | |||
| 8/29 水 | 12.9 | ジム・トレッドミル |
途中でマシンが止まってしまいビックリ！ 重すぎたのかねぇ…（笑） |
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| 8/30 木 | 0.0 | |||
| 8/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 82.5 km | |||