のぐ８９９４  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   いきなりお休み…
 長会議
 さぁ団体戦！さっそうと…と思ったのですが、
本日は月はじめ恒例の「長会議」。これではねぇ…
ま、明日から頑張るでよ〜
2/02 木 5.6   学院往復
 42分
 仕事が遅くなろうとも、23時を過ぎていようとも…
団体戦なれば妥協は許すまじ！ということで。
ま、距離は短いですけどね（笑）
2/03 金 0.0   お休みー
 -3℃は寒い…
 日中の最高気温は金沢比べてはるかに高いのですが、
日中の最低気温は名古屋の方が寒いんです。−３℃じゃ走れんよ〜
2/04 土 5.6   学院往復
 37分
 やはり食前に走ると身体は軽いもんだ。
明日はまた万博まで走りにいきましょう〜♪
2/05 日 12.4   万博跡地までラン
 78分
 【新発見】
跡地から、はるか名駅のツインタワーやテレビ塔が見えるんです〜
そーとー高地だってことだよね…疲れるわけだ（笑）
途中、おじさんランナーとデットヒート。フッ…勝ったゼ♪
2/06 月 0.0   えーと…遅くまで語らってて遅くなったんだっけ（汗）
2/07 火 5.6   学院往復
 38分
 疲れていたけど…明日から２日間出張だしトコトコと。
途中、あんちゃんランナーとデットヒート。フッ…負けちったい♪
2/08 水 0.0   東京出張
 東京商工会議所
 延々５時間の研修…ま、それなりに有意義でしたね。
皇居が目と鼻の先だったのですが…今回はゴメンして（笑）
2/09 木 0.0   東京出張２日目
 品川-浜松町
-渋谷-箪笥町
 出張の内容より、朝の超満員電車に圧倒されました。
あんなの人間が乗るものじゃない…東京の方々、お疲れ様です。
2/10 金 0.0   今日はお休み
 残務でね…
 出張明けだけに、いろいろと残務が溜まるものです。
ま、明日から連休なんで、今日はゴメンして〜
2/11 土 24.5   ナゴヤドーム・ラン
ドーム３周で2.1km
 145分
 天気もいいし、ナゴヤ・ドームまで頑張ってみました。
１周700mのドームを３周。いい練習になりましたゼ(￣∇￣)
けれど帰りはヘロヘロ…まだまだ練習不足だねぇ（苦笑）
2/12 日 12.4   万博跡地までラン
 85分
 昨日の今日…だいぶ足重感は残っておりましたなぁ。
だけど、比較的早めにペースを掴むことができました。
土日で36km。今後も続けていければgoodだね♪
2/13 月 0.0   お休みー
 そりゃ疲れてます
 ２日で36kmも走りゃー疲れますわな。今日はお休みー
2/14 火 5.6   学院往復
 41分
 今日は暖かかった…上はＴシャツ１枚で十分でした。
足疲感は依然として…なんでノンビリゆったりと。
2/15 水 0.0   お休みー
 明日の準備
 出張前日…準備にフォローに大急がしでした。
明日は日帰りで東京出張です。
2/16 木 0.0   お休みー
 東京出張
 今日は日帰り。日本橋なんで東京駅だけでした。
八重洲の反対側が呼んでいる〜〜（笑）
2/17 金 5.6   学院往復
 35分
 23時発…食後だけど、とても走感ヨロシ。
だいぶ戻ってきたなぁ。もう少し頑張るべー
2/18 土 0.0   急遽お休みー
 イノシシ鍋♪
 実家の友が「猪の肉」を手に入れたっつーことで
急遽地元に帰省。歯ごたえがあって美味しかったっす♪
2/19 日 12.4   万博ラン
 79分
 いつもより足が重く、なかなかリズムに乗れませんで…
それでも、信号停車数回でこの内容ならば許容範囲。
どーやら来週は、53〜55分ぐらいとみた！
2/20 月 0.0   休み
 残業
 他部署の手伝いをしていたら遅くなってしまいまして…
週末は連休なんで、ここで点数稼ぎしとこ（笑）
2/21 火 0.0   休み
 また残業…
 来月のプロジェクトに抜擢されてしまい、早速に残業
だけど京都ハーフは「用事」と偽って休みにしました。
出たいものは出たいのだ。
2/22 水 5.6   学院往復
 やはり40分？
 ↑だからといって三日坊主はヨロシクない！
22時過ぎから出かけました。トコトコといつものコース。
暖かくなったな…今日も半袖でＯＫでした。
2/23 木 5.6   学院往復
 40分かね？
 某さんが言ってた「秘走法」とやらを試してみたところ…
ちょこっとだけ効果があったような、なかったような…（笑）
さて…犬山で10km続けられるかしらん？
2/24 金 0.0   お休み
 新車到着♪
 待ちに待った新車がやって来ました♪
しばらくはグルグルと街中を走って…うぅ、感無量！
2/25 土 0.0   お休み
 休日出勤
 午前中終了の予定が、一日かかってしまった（汗）
まぁ、無理して走ることもないでしょうよ。早めに寝ましょう。
2/26 日 0.0   犬山ハーフマラソン
 ＤＮＳ
 大雨注意報だってさ…だんだん走る気が失せてしまいました。
棄権組の長蛇の列を見て、そのまま並んでおしまい。
妥当半分、後悔半分といった感じの今日でした。
次の京都ハーフは少しリキ入れて頑張りましょう。
2/27 月 5.6   学院往復
 33分
 食前に走ると身体が軽くて走りやすいねぇ（笑）
信号待ち３回でこのタイムならいーんじゃない？
2/28 火 0.0   お休み
 月末で…
 月次〆で忙しかったです…
タカシさん、ユリカモメさん。団体戦お疲れ様でした。
目標に達せずに申し訳ないっす。まだまだ修行が足りません（汗）
走行距離 106.5  km