のぐ８９９４
地域 : 愛知
年齢 : とうとうアラ50th
一言 :
一言 :
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2006／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | |||
| 12/02 土 | 0.0 | |||
| 12/03 日 | 0.0 | |||
| 12/04 月 | 0.0 | |||
| 12/05 火 | 5.6 | 学院往復 |
40分？ |
|
| 12/06 水 | 0.0 | |||
| 12/07 木 | 0.0 | |||
| 12/08 金 | 9.0 | ジム・トレッドミル |
61分 |
|
| 12/09 土 | 0.0 | |||
| 12/10 日 | 0.0 | |||
| 12/11 月 | 5.6 | 学院往復 |
35分 |
|
| 12/12 火 | 0.0 | |||
| 12/13 水 | 8.4 | ジム・トレッドミル |
60分 |
ジム入り前にハンバーガーを一つ食べたもんだから、 思ったようなペースを維持することができませんで… やっぱりトレ前は食事を控えなかんね。 |
| 12/14 木 | 0.0 | |||
| 12/15 金 | 5.6 | 学院往復 |
40分くらい |
|
| 12/16 土 | 0.0 | |||
| 12/17 日 | 0.0 | |||
| 12/18 月 | 9.3 | ジム・トレッドミル |
61分 |
今日も隣のあんちゃんと競ってドタバタと60分間。 でも、ある意味「張り合う」のもいい刺激かも？ ジム中では「トレッドの悪魔」と言われそーです（笑） |
| 12/19 火 | 0.0 | |||
| 12/20 水 | 9.0 | ジム・トレッドミル |
61分 |
前回よりも早めにダウンするも、粘って60分間？ だけど、もーちょっと持続させないといかんねぇ。 |
| 12/21 木 | 0.0 | |||
| 12/22 金 | 0.0 | |||
| 12/23 土 | 0.0 | |||
| 12/24 日 | 0.0 | |||
| 12/25 月 | 9.0 | ジム・トレッドミル |
63分 |
今日から10連休♪長いもんだねぇ(^o^) あっという間に終わっちゃうから、有意義に過ごそう |
| 12/26 火 | 7.5 | ジム・トレッドミル |
50分 |
「硫黄島からの手紙」を観るため短めに。 なかなかヨロシイ映画でしたよ♪ |
| 12/27 水 | 12.4 | モリコロ・パークまで |
80分ぐらい？ |
トレッドと違い、モリコロまでは坂道の連続でねぇ。 しかも考えたら、10km以上って高島平以来だべ 体力の衰えは否めんねぇ（ジジィ） |
| 12/28 木 | 0.0 | ゴルフ サンクラシックCC |
out 78 in 77 |
初めての本コースということで、スコアは散々…（涙） けれど…ゴルフ・コースって、いいラン・コースっスね。 いいトレーニングになりましたゼ(￣∇￣)/ |
| 12/29 金 | 5.6 | 学院往復 |
40分かね？ |
こちらは雪もなく暖かいはずなのに、寒くてしゃーない 一年も経ちゃー身体が慣れてしまうんかねぇ？？ |
| 12/30 土 | 0.0 | |||
| 12/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 87.0 km | |||