のぐ８９９４  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   月も変わることだし、心も入れ替えないとイカン！
ついでに職も変えちまえ〜（爆）
9/02 土 0.0  
9/03 日 0.0  
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0  
9/09 土 8.4   ジム・トレッドミル
 60分
 ドラゴンズ　マジック２１
久しぶりに走ると、やはりバランスが悪いねぇ。
まぁ、ぼちぼちとやっていかないと。
9/10 日 7.2   古戦場ラン
 ゆっくり
 ドラゴンズ　マジック２０
伊良湖の応援に行きたかったのですが・・・
仕事の邪魔が入っていけませんでした（涙）
9/11 月 0.0   お休み
 「2走1休」の精神
 とゆーか、社長と言い争いで帰りが遅くなった…
恩着せがましいことばかり言いやがって！腹立つわ。
てめーごときに俺を抑えれるなんて思うなよっ！！
↑（それぐらい腹がたったということです）
9/12 火 8.3   ジム・トレッドミル
 60分
 ドラゴンズ　マジック１９
土曜日と一緒。なんかバランス悪いし息切れするし…
体重は減っているんだけどね？
9/13 水 0.0  
9/14 木 7.0   ジム・トレッドミル
 50分
9/15 金 0.0   ドラゴンズ　マジック１７
9/16 土 0.0   ドラゴンズ　マジック１５
9/17 日 0.0  
9/18 月 8.0   ジム・トレッドミル
 60分
 ドラゴンズ　マジック１４
いつものペースが続かない…30分が精いっぱい。
極度のウェイト・オーバーでもないし、どうしたのかな？
サボり気味にしても、今までとは少し違う違和感…
ちと心配（涙）
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0   ドラゴンズ　マジック１３
9/21 木 7.2   古戦場ラン
 50分弱かね？
 食後の割にはスムーズに走れたんで古戦場まで。
ＯＲのユニフォームが届きました。今年は地味だね〜
チームプレイだし、迷惑かけんと頑張りますゼ。
9/22 金 8.5   ジム・トレッドミル
 60分
 ドラゴンズ　マジック１２
40分…６kmまで全力で、あとは惰性で60まで。
こればかりは継続して慣らし直していかないとねぇ。
9/23 土 0.0  
9/24 日 7.2   古戦場ラン
 のんべり
 ジムで身体バランスを整えたかったんだけど、
またしても風邪をひーちまった…何とも病弱だよ。
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0   ドラゴンズ　マジック11
9/27 水 0.0   ドラゴンズ　マジック10
9/28 木 0.0   ドラゴンズ　マジック９
9/29 金 0.0  
9/30 土 0.0   ドラゴンズ、マジック７
走行距離 61.8  km