のぐ８９９４  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2006／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0   クソ長い会議
 今日は３時間半
 変わると噂されていたのに何も変わらず…
やはり私が帰るしかないかねぇ…ズバッとさ！
8/02 水 5.6   学院往復
 ？
 亀田の試合結果を観てから出ました。さてはて？
比較的涼しかったなぁ。明日からはまた地獄だって…
8/03 木 0.0   今日はエアロだけ
 初級クラス45分
 MP3を忘れてねぇ。仕方なくエアロだけ入りましたが
もう慣れた…次からは中級クラスに入ることにしよう。
8/04 金 0.0   部署会議
 今日は３時間弱
 私が議長の時は、上層部は発言ができないんです。
この会社で、私に歯向かうヤツはいない（爆）
8/05 土 0.0   サボり
 だってさー　３７℃まで上がったら溶けちゃうよ…
8/06 日 8.4   ジム・トレッドミル
 60分
 プールがガキ貸切のためスイム・デビューはおあずけ。
エアロは初級クラスでしたがイントラさん美人なんで♪
8/07 月 9.0   ジム・トレッドミル
 60分
 なかなかいい感じでしたが、もうひと伸び欲しいなぁ。
早いとこ60分-10kmのレベルまで回復させたい。
8/08 火 0.0   お休みー
 （2走1休の精神）
 時には仕事に勤しまないと…お盆も近いしね。
8/09 水 0.0   中級エアロ
 45分
 結論…つまらん！
イントラさん、独りで楽しんどるし！（怒）
8/10 木 8.6   ジム・トレッドミル
 60分
 【つくづく実感したこと】
私に白いウェアは似合わない！もう着ない！！
8/11 金 0.0   お休み
 （2走1休の精神）
 仕事最終日。とっとと帰れると思っていたら…
「夕礼」とやらで待たされた挙句、また長話（怒）
8/12 土 8.6   ジム・トレッドミル
 50分
 エアロとの調整がため、本日は50分だけ。
それでも、かなりいい調子でした。もう少しだね。
8/13 日 0.0   お休み
 墓参りのため、両親を豊橋まで送り迎え。
その合間をぬって「日本沈没」を観てきました。
最後は…草彅クンは生きていると思ったけどね…
8/14 月 0.0   お休み
 13～15日はジムが休みのため私もトレ休み。
まぁ３日ぐらいはいいでしょう。16日からまたガンバロ
8/15 火 0.0  
8/16 水 0.0  
8/17 木 0.0   ドラゴンズ　マジック３４
8/18 金 0.0   ドラゴンズ　マジック３３
8/19 土 0.0   ドラゴンズ　マジック３２
8/20 日 0.0  
8/21 月 0.0  
8/22 火 0.0   ドラゴンズ　マジック３１
8/23 水 0.0   ドラゴンズ　マジック３０
8/24 木 0.0   ドラゴンズ　マジック２９
8/25 金 6.0   ジム・トレッド
 44分
 ドラゴンズ　マジック２８
久っびさのジム、久っびさのトレでした。
まだ精神的に吹っ切れていませんが、まぁぼちぼちと。
8/26 土 0.0   特打ち
 100本
 ドラゴンズ　マジック２７
ドラゴンズの貧打に業を煮やしバッティングセンターへ
おぅ、なかなかいい打球がいってるでよ～(￣∇￣)/
明日は出場登録か～？（笑）
8/27 日 0.0   ドラゴンズ　マジック２６
8/28 月 6.5   ジム・トレッド
 50分
 …なんだろう？ みょーに息苦しく、走りづらかった。
単なる身体のナマリか、気管支に問題があるのか…
明日また、様子をみてみることにしましょう。
8/29 火 9.1   ジム・トレッド
 60分
 バランスは良かったけど、体力配分はいまいち・・・
９月上旬には、60分を全力で走れるよーになりたい
8/30 水 0.0   ドラゴンズ　マジック２５
8/31 木 0.0   また観戦してサボっちまった…（しかも負けとるし）
月も変わることだし、心も入れ替えないとイカン！
ついでに職も変えちまえ～（爆）
走行距離 61.8  km