のぐ８９９４  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2005／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   帰宅するなりバタンキュー
少なからず、10月の疲れというものがあるのかも…
11/02 水 11.2   金石街道ラン
 71分
 ３日ぶりにしては走感ヨロシ。ま、こんなものかな？
折り返しの西署にたどり着いたら、犯人の護送中だった（汗）
でも、犯人と警察官が談笑してたのはナーゼー？？
11/03 木 5.6   金石街道ハーフ
 35分ぐらい？
 「熟年離婚」を観てからなんで、ちょこっとだけ（笑）
しかし今日は、怖いぐらい足が軽かった…なでかな？
軽いからって、スイスイ走れるわけじゃない。何事もバランスが大事。
11/04 金 0.0   お休み
 飲み会で
 なんか…一昔前のバブリーな姉ーちゃんが多数来てた…
あんまし面白くなかったなー　なんて言ったらダメダメ（汗）
11/05 土 0.0   お休み
 ちょっと大事な話をしておりました。
気は固まる…来週から具体的な行動を開始します。
11/06 日 13.1   ジム・トレッドミル
 100分
 日曜昼間のジムって、誰もいないんですね〜 私だけだった…
「アタック25」を観ながらトコトコと走っておったのですが…
問題がほとんど解けてしまった…私でも優勝できるって！？
11/07 月 0.0   お休み
 歓送迎会
 異動に伴い、３支店合同の歓送迎会でした。
…悪いけど、異動はこれで最後じゃないんで（意味深）
11/08 火 0.0   お休み
 ↑で、新着の女の子が終業間際に押しかけてきて
コーヒー一杯つき合わされまして…ま、明後日からヨロシクね。
11/09 水 16.2   体育館75周
 110分
 途中で同年代らしい女性が乱入。この人が速いのなんのって（汗）
張り合ったろーかと思いましたが、怪しまれても困るしね…
っつーか、適う相手じゃないと思いましたんで（笑）
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0  
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0   年末で豊田への帰郷を決意、社内でも正式に伝達されました。
いつかはこの時がくるとは思っていましたが、やはり落ち着きません。
しばらくは、ここに書き込むことも斑になつてしまうかもしれません。
仕方ないよね…だけど、落ち着いたらまた頑張ります！
来季は…長野，野辺山，富士山，６時間，山耐の５本柱です！
11/16 水 10.8   体育館50周
 82分
 走り始めが遅ければ、夕方からも仕事（?）が待っていたので…
前回走ったのは１週間前か…やはり疎遠化は否めないなぁ。
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 10.0   ジム・トレッドミル
 73分
 午後から中継を観たかったので、大急ぎで走りました（笑）
高橋選手、凄かったですねー あのスパートにはビックリ！
でもこれで、北京の選考がすごく楽しみです♪
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0  
11/23 水 0.0  
11/24 木 0.0   「トレはせずとも日記はつけよ」という東方よりの喝により再開（笑）
今日は私の後任が決まりました、24歳のイケメン君です。
さて、私はいかに…？明日の晩、豊田に帰ります。
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0  
11/27 日 5.0   ジム・トレッドミル
 45分！？
 一週間ぶり…足首痛いわ脛痛いわ…もう最悪。
おまけにMP3の電池もきれて気持ちもプッツン。おーい大丈夫か?
11/28 月 0.0  
11/29 火 0.0  
11/30 水 16.2   体育館75周
 107分
 最初の５kmはすげーノンビリと。8分/kmぐらいで。
でもま、中盤からはそれなりに走れたかな…ヒザ痛かったけど。
絶望的な状態ではないね。あと10日間、調整がんばるべ。
走行距離 88.1  km